所以啊，从古至今，无论什么时候，早睡早起，都是最好的修炼方式。
对身体也好。
身体一好，百毒不侵，诸邪不入。
好了好了，养生方式先介绍到这，接下来咱们开始修炼吧。
臭道士教我的吐息法，属于天灵正派的不传之秘。
非本派弟子，不得外传。
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