众科文学
首页 > 其他 > 美女的贴身私教587 >

第四百九十七章 关于练腹

章节目录

刚说完这话,李修又紧接着大声的说道:“我有一个观点,那就是在练腹之前,大家最好是先进行一个简单的减脂训练。因为你单纯的去练腹,去锻炼并没有什么效果。就算你一天做上几百上千个卷腹之类的练腹运动,也并不见得会有多么大的效果。最好的锻炼方式就是在减脂的同时进行力量训练,锻炼你的身体各大肌肉群,提升的你体肌比,同时降低体脂比。这样一来,就算你不去专门的练腹,你的腹部线条依然会非常明显,好看。”李修说完这番话,微微一笑,便将手里的话筒放下,他笑眯眯的对坐在身边的苏染说:“你看,我并不是不发言,只是比你们晚一点而已。”

“你的观点很好啊。”苏染用赞赏的目光看着李修说:“大多数人都以为想要减掉肚子上的肥肉就必须要不停的练腹,但是你却告诉他们没有这个必要,我觉得你说的比我们都要好。”

“你这样夸奖我,我是会骄傲的。”李修呵呵一笑,对苏染说:“我们马上就要进入亚洲总决赛了,距离世界总决赛更进一步了呢。”

“你是在提醒我当初的赌约吗?”苏染微微挑眉,对李修说:“我还在等着你给我老师治腿呢。”

提起这件事情苏染便有些苦恼,她皱着眉对李修说道:“你什么时候有时间,可以去看看我老师吗?最近你一直很忙,我都没有好意思去问你。这次在台上逮住这次机会,我是万万不会放过的。”

听到苏染的话,李修有些歉意的看了苏染一眼,说道:“真是抱歉了。我最近确实是有些忙,没能顾得上你老师。”

“没关系的,我老师已经在轮椅上坐了十几年。也不差这几天了。”苏染微微一笑,说道:“只要你有时间,抽空去看一下,然后给个治疗方案什么的,就行啦。”

李修闻言想了想,微微挑眉,眼神古怪的看着苏染问道:“我怎么记得我们之前的赌约不是这个样子的呢?我记得我们的当初说的是要等到世界总决赛比完之后吧?你现在怎么这么着急呢?”

李修倒并不是不想给苏染的老师治病,只是他有些好奇,苏染为什么突然提起这个。如果仅仅是因为他们碰巧见面的话,那上次排练的时候,他们也见面了,为什么苏染没有提出来呢?

“因为这个赌约我不打算继续了。”苏染很认真的看着李修说:“等到这次比赛结束之后,我就去你们会馆当瑜伽老师。相应的,你要为我老师治病。”

听到苏染的话,李修有些惊讶的看了她一眼,“为什么你突然就不想打赌了?”

“因为没有意义。”苏染笑眯

眯的说道:“我觉得这样对你对我都更加公平。我需要一个好的环境工作,而你的会馆无论是名气还是硬件设施方面都非常不错。我没有理由拒绝这样一个待遇优渥的工作啊。”

“好吧,合作愉快。”李修冲着苏染挥挥手,算是握手了。

“合作一定愉快。”苏染眼神亮晶晶的看着李修,神色微妙。

:

章节目录
书友推荐: 80年代大学生吃饭 天骄榜现世我夫人竟是移花宫主免费阅读 我在海贼 小说 泽越止的游戏无删减版 盛清天运小说最新章节 攻占帝师星际全文阅读下载 替嫁甜妻九爷求抱抱 青莲记事txt百度云 顶流他妹靠沙雕爆红穿书小说全文免费阅读 品月录仿古nph 闺蜜在背后挑拨我和我对象的关系该怎么办 最后两千块剧透 创世神是女孩兔日天全文免费阅读 农门福气包:大人你老婆是颗参小说 深宫女神探小说好看吗 总有渣o想重生车 学霸校草小说推荐 庶子成皇谢烬 天煞神相全集免费下载 末世预见好看吗 百日新娘懵懵的阮姑娘阮诗诗阮诗诗喻以默 快穿 万人迷渣受从良日常 他有病的掌控欲小说 我能提取万物属性夏娃 我真是lol联盟职业选手小说