潘阆说：“沈兄丹武双修，这套妙法解了我所创逍遥派武功一大缺陷，刚才沈兄赐教时所施展的武功也是我生平从未见过的。不知道沈兄可愿在谷中让我以平生所学讨教一番”？他得知沈飞丹武双修，已经圣胎圆满，起了论道之心，言辞客气了起来。
沈飞暗想你的平生所学我基本上已经到手了，不过留在这里一段时间也好，说：“天下只怕再也没有不老长春谷般的仙境了，能住在此处与潘先生论道是一大福份，我们就叨扰了”。
于是沈飞四人就在谷中住了下来，去周围山中取了些木藤盖房子桌椅床铺结庐而居，山谷足有一万多平方公里，却只有三百多人，有很多杂草遍布的荒地，四人开出了百多亩种上了高产作物，顺便把用于农业中的“少林心意把”功夫示范给了村民。
和潘阆的交流也开始了，潘阆把所会的逍遥派武功开始一一向四人讲解，沈飞也没有亏待他，分享了全套的《九阴真经》和《侠客行》图谱武功，以潘阆的功力足以修炼这门功法。还给了潘阆一枚昆仑蟠桃和一颗生生续命丹，吃完把桃核种下，以长春泉水浇灌生长周期会短很多，功效也会更强。
潘阆也是精通医药的，自然也能感受到丹药和蟠桃中磗磅的生命精元，他的寿元起码增加三十年，知道赚大了，在讲解平生所学时更无保留，不过很快发现无论说到什么话题，沈飞和三女都对答如流，越来越吃惊。
到了后来沈飞把压箱底的技能，内丹功法和各种内家拳术练法打法都分享给了潘阆，心意把也是内家拳之一，谷中村民都传授了，隐瞒潘阆不合适。只有《蛰龙睡丹功》没有分享，这个不好解释，还有夫妻专属的《阴阳双修丹功》，潘阆也用不上。
在这段时间沈飞四人少不了自己练功，修炼《北冥神功》需要先散去功力。四人依次取出人工舍利，把全身功力注入其中，舍利子颜色不断变幻，到最后竟成了晶莹透明，再也无法注入一丝内力了，只能换下一枚。
这时显出了四人的功力细微差别来，沈飞连注了五枚人工舍利子还不够，到第六枚变成紫色才散尽了内力，完颜萍注入到第五枚颜色像日光灯一样发白，杨灵月第五枚发紫，王翠翘喝过唯一一瓶最顶级多宝花蜜酒，也到了第五枚发白，可以借此调整五人功力了。
等《北冥神功》修炼完全身所有经脉，每一处穴道都可以吸取功力，再与《小无相功》、《天长地久不老长春功》一起合并入包括多种佛道顶级内功的《太玄经》重修，虽然大部分内功以前都修炼过，也是花了一个月才完成，四人依次护法，四个月才升级完《太玄经》内功。