（送上迟来的生日祝福：华风夏韵，洛水天依！天依酱生日快乐！明年也请多多指教哦~之前咕了两天不好意思，因为兄弟休息，特意陪他玩了两天，今天正式回归正途了）
高强度的训练没有合理的饮食搭配是不行的，因此洛影担当起首席营养师的重任。不用担心洛影的体力会透支，在排练当中属他最闲，歌？洛影都能倒背如流了，以他自己现在的唱功完全能扮演歌曲之中任何一名角色。
一周的时间内洛影只需参与早中晚一天三次的大合唱排练，其余时间早上教导山下智博和优十，中午负责准备伙食，下午光荣成为一条没事干的老咸鱼，躺在地板上仰望星空（别联想成英国著名的黑暗料理）…哦不，仰望天花板，这是每条老咸鱼都有的看家本领——发呆。
当然，地板是硬的，躺久了后脑勺难免会隐隐作痛，有没有解决之法呢？当然有，臭不要脸的洛影选择星尘和洛天依的膝枕，前者是自己的女友，头枕在她大腿上别人有意见？不服憋着，吃不惯狗粮就不要看这边；后者是自己的妹妹，将头枕在自己亲妹妹的大腿上别人更管不着了，自家人做出的亲密举动很正常的好趴。（前提是你妹妹愿意，当然你不怕被打的话可以冒险试一试膝枕）
而且我跟你们讲，膝枕实在是太美妙了，头枕在柔软的大腿上，鼻间环绕着少女的幽香，还有比这更舒适的入睡条件吗？洛影也算是能体会到古人为何执着于“醒掌天下权，醉卧美人膝”，因为两者得到后简直让人欲罢不能。
“盯~”几股怨念油然而生，而怨念的目标自然是惬意的洛影。
“你们怎么不唱了？抓紧时间排练呐，还有几天夏日祭演唱会就开始了。”洛影闭眼休息，在即将昏昏欲睡的时候周围的歌声突然停止，唯独曲子在房间内回荡。他微微睁开右眼，发现五个人在用嫉妒的眼神看着他。
“不是，你在这我们没法安心排练。”任谁都无法习惯在自己的面前就是大型撒狗粮的现场。
“那就无视我。”洛影毫不在意，狗粮？要么选择无视，要么选择吃到习惯。吃得粮中粮，方为狗中王。（您的皇家翻译：当你吃狗粮吃习惯的时候，你就是单身狗中的王中王。【摘录自沙雕网友】）
“无视不掉！”舞蹈室除门口外其他三面墙都是镜子，而洛影偏偏在门口那面墙的旁边休息，由于镜面反射，导致三面镜子当中的任何一面都能清楚地看到洛影在撒狗粮。啊！我酸了。（恰柠檬不？柠檬芥末，上头配方）综上所述，除非抬头唱低头唱，要不然无法无视洛影。
“出去排练。”又是一个简单粗暴的办法，但是洛影也不想想，现在是盛夏，出去排练跟找死有什么区别，谁能在烈阳底下站个一下午。
“出去蒸桑拿？要不你出去？”躺着说话不腰疼，洛影为什么不自己出去体验一下外面的高温？