睡眠是为了补充精神力，精神力上的疲劳，唯有深层次的睡眠才能真正消除。．更新最快
林晨在石洞里唿唿大睡，足足睡了一整天，第二天爬起来推开堵在石洞门口的巨石，阳光明媚，铺洒进来，有刺眼。
林晨舒舒服服地伸了一个懒腰，精神奕奕。
“继续奋斗！”林晨低吼一声，走出山洞。
精神上的疲劳消除，可肉身的饥饿感还在。
在冲击化罡境界之前，林晨要将精神和肉身都调整到最完美的状态。
半个时辰后，林晨归来，他一只手拿着一只清理干净的野兔，另一只手里拿着一条藤蔓，藤蔓上串着一条条活嫩的鱼儿，另外还有一大把刚清洗过还沾着水珠的辣椒、香葱等佐料。
架上自制烤架、生火，很快林晨就开始乐滋滋地野炊活动。
嗤嗤……
一滴滴油珠子从野兔的体内被炙烤出来，鲜嫩绯红的兔肉，逐渐被烤成了金黄色，香喷喷的气味渗透出来，直往鼻孔里钻，这使得林晨肚子里的肠胃一阵阵蠕动，咕噜咕噜地叫了起来。
“再等等！老伙计……”林晨揉了揉肚子，将烤兔翻滚了一遍，又将那一串烤鱼也翻了翻，随后开始将斩碎的香葱、辣子，以及盐巴等往烤兔和烤鱼上抛洒。
“唿唿……”
火焰熊熊燃烧，火舌舞动，鱼香味和野兔的肉香更加的浓郁……
终于，在确定野兔完全烤熟之后，林晨将火撤了一大半，任由火慢慢地加温，随之他十指开动，开始享受这纯香的美味。
野兔当然不是普通的山兔，在长流山脉的鬼门关内，不存在普通的野兽，就算是野兔，也是体内拥有着上古流传下来的血脉的凶兽，所以这只野兔的个头非常大，肉的味道也极为鲜美，甘甜清香。
鱼肉自然不必多，林晨在一口气吃光了一只完整的烤兔之后，又连续干掉了六条三四斤重的野生龙锦鱼。
“咯……”舒舒服服地打了一个饱嗝，林晨又打来一壶山泉水喝下，可谓是吃饱喝足。
稍稍休息，林晨的肉身和精神，都已经调整到最佳状态，接下来就是正是冲击化罡之境了！
松弛有度，放松调整的时候，可以尽情放轻松，但是准备冲击化罡境，林晨整个人的精神瞬间变得高度集中。
“灵海境的武者？抢夺我的火纹精钢？等我晋级到化罡境，最好不要再让我碰到你！”林晨眼中闪过一丝厉芒，但很快便平复好情绪，取出身上的墨石盒子和盛装化罡丹的玉瓶。
化罡丹先放回兜里，林晨要先将罡引引入体内丹田当中，等到罡引被控制着后，才借助化罡丹冲击化罡境。
打开墨石盒子，那道赤红如血一般的罡引再次出现在林晨面前。