“你脸皮真的好厚……”
秦默看着莫凡道，对于莫凡这种极其不要脸的性格，他其实是有几分佩服的。
“莫凡你……”
美女班长也被莫凡这不要碧莲的话音给噎了一下，她在脑海里翻来覆去的想了想，始终没想出什么骂人的话语来，于是就坐在那里开始生闷气。
“凡哥为啥你和默哥都这么精神，我们可是跑了整整二十公里诶，是个人都得累趴了，怎么你们就跟没跑一样。
尤其是默哥，我全程就没听到他喘过一声粗气，身上更是连一滴汗水都没有。”
一旁张小候很是疑惑的发问道，听到这话的莫凡顿时无比得意的扬起脑袋。
“哼哼哼，在学校的时候你不是看过我跑步吗？你以为那些训练是白练的？
现在我每天跑步的距离都不止二十公里了，速度还比这个快三倍以上。
不就慢跑区区二十公里，小意思啦。”
“可薛老师说你们那是不务正业。”张小候道。
“他放屁！这可不是不务正业，用秦默的话说，这叫双管齐下。”
莫凡很是得意的笑着，接着冲身旁秦默挑了挑眉毛，问道：
“我能说不？”
“说什么？双管齐下？”
秦默闻言一愣，点点头道：
“这又不是什么了不起的秘密，你说呗。”
“那我可真说了啊，所谓的双管齐下，就是一边冥修，一边锻炼。
猴子你敢信吗？我可以在跑步的途中冥修。
比如刚才，我要是不和你们说话只跑步的话，我的意识就可以正常的进入星空识海，像你们平时那样开始冥修。”
“在跑步的同时冥修？这是怎么做到的？”
在周围坐着的同学全都陷入震惊，一旁的周敏都不生气了，朝正吹牛的莫凡发出疑问。
“这个我就说不太清楚了，让秦默教你们吧。”莫凡挠挠头道。
于是一众同学的好奇目光落在了秦默身上，秦默道：
“这不过就是最为浅显的一心二用。
先给自己施加一个长久的命令，再将全部精神投入到另一件事情当中。
就像平时，我们总会一边走路，一边在心里想事情。
走路就是我们给自己身体下达第一个命令。
在这之后，我们的注意力就会集中在想事情身上，所以才会走着走着撞到别人，或者撞在墙上。
如果将这个行为修改一下，下达的第一个命令变为跑步，让身体像木偶一样进行无意识的奔跑，之后再将所有的意念集中，进行冥修。
这样多试几次也就成功了，挺简单的。”
“在冥修的同时还要跑步，这样一天下来岂不是累的精疲力竭？也太辛苦了吧？”有同学忍不住叹道。
“法师的责任是与妖魔搏斗拼杀，随时都有可能丢掉性命。
只要能让我在与妖魔战斗的时候多几分胜算，再大的辛苦也不算什么。”秦默道。