锻炼也已经半年了，每日的锻炼，加上每日饭量激增，让秦辰身体比过去壮上了许多。东岚山一瀑布下。
“喝！”赵云兴一个飞踢，竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起白色的水花无数。
“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算什么大的瀑布，深蹲了如此久，以你的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”赵云兴指着青石道，“站到上面去，一定要站稳。”
“不算什么大的瀑布？”秦辰看着那从极高之处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如此瀑布都不算瀑布，那什么瀑布算大瀑布呢？经历过半年的深蹲训练，此刻秦辰的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。
“是！”秦辰当即缓缓站到青石边上，瀑布俯冲而下，青石边受到的压力并不大，秦辰在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压力的。
“站到中央去。”赵云兴冷声道。秦辰心中无奈，只能缓缓移动着脚步，朝中央移动过去，越是朝中央，水流冲击力就越来越大，秦辰已经感到身体在晃荡了，可是他您必须到中央位置。
“不好！”秦辰感到身体一晃，脚下支持不住，就一下子被冲入了湖中。
“继续！”赵云兴淡然道。
……
天黑，秦辰躺在温泉中，舒坦地双眼都眯了起来，每一日在温泉中就是秦辰最大的享受了，过去还没有这样的感觉，可是现在每日锻炼到了极限，再进入温泉中，全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感，很爽。
小黑半年才长一点，只是它的头顶之上竟然出现了金色的羽毛，其他部位依旧是黑色的。
小黑生长速度却是比一般的鹰要慢的多，此刻小黑也在温泉旁，胡乱晃悠着。秦辰睡着了，在温泉中睡着了。
每一日日间他都在训练，晚上要泡六个小时温泉，他特地在温泉中固定了一躺椅，泡温泉的时候就在其中睡觉，而等到后半夜，让医道高手翁闲帮他按摩以及涂抹药酒，那时候，秦辰便可以看看书了。可以说，他不浪费任何一分时间。
温泉旁，忽然出现两个身影，正是连言和赵云兴，二人正看着酣然入睡的秦辰。
“小辰还没有到九岁，还是孩子啊。”看着秦辰嘴角晶莹的口水，以及那依旧稚嫩的小脸，连言心中一阵疼惜，从小带着秦辰长大，连言完全将秦辰当成了自己的孙子看待。