，更新快，无弹窗，免费读！
师父点了点头：“你小子总算不是特别愚钝，起码能明白师父的良苦用心。”
“还是师父教得好，如果不是师父跟我讲解阴阳五行平衡，我怎么能理解到这些。”拍马屁又不要钱，我这个让师父失望的弟子，一定要抓好一切机会。
“行了，不用你拍马屁，今天晚上赶路会比较辛苦，你的身体差不多也到了极限，等下就不要说话，按照为师教给你的吐纳法进行呼吸，一边赶路一边吐纳，争取今天晚上能够让你内脏浸染的阴气通过吐纳引出来，汇聚在一起，这样明天引入太阳真火，你身体里的阴气就能被彻底去除，你就不会再有麻烦了。”师父说道。
“我知道的，师父，今天晚上我一定老实听话，努力吐纳。”我赶忙表明立场道。
“要是渴了饿了，你就开口，我这里还有丹药，足够你用了。”师父说道。
就这样，我们沉默的山路上前行着，夕阳落山之后，山间立刻有丝丝凉气出现，吹到皮肤上，让人感觉凉丝丝的很舒服，又有些微微发冷。我知道，这就是师父说的阴气，其实在村子里同样能遇到，只不过村子里有房屋，还有村子上的风水流动，导致这种情况并不明显，而山间没有其他干扰，阴气出现就会变得相当明显。
按照正常情况，吐纳都是打坐或者站桩的时候来做比较好，因为吐纳本身就是跟静功联系在一起的，而行走，打拳亦或者一些需要大幅度动作的养生功，因为身体需要氧气的量会增加，呼吸的话是很难做到吐纳的那种节奏，而大幅度的养生功和拳法，往往有自身配套的呼吸法门。
我从一开始跟着师父学打坐和站桩，都是静功的吐纳法门，还从来没有这样赶路的时候，用吐纳的呼吸法门过，一开始真的有点不太适应，觉得相当的难受，师父也特意放慢了脚步，让我适应这种行进间的呼吸方式。
大概过了半个小时左右，我慢慢适应了这种方式，其实最主要的就是呼吸法门的节奏容易跟行走的步伐节奏产生冲突，一旦冲突，就会让呼吸变得紊乱，就没有办法继续下去了。
等到我终于把行走的节奏和呼吸的节奏调整到了同样的频率之后，随着行走，我慢慢地感觉有一股暖流在周身游走，有一种无比舒坦的感觉，紧接着，是身体肌肉有酥酥麻麻的感觉传出，感觉有很多的小蚂蚁在肌肉里面啃咬一样，不过这种酥麻的瘙痒感并不强烈，我还能够忍受。
师父大概是看出了我的情况，开口低声道：“坚持住，不要打乱了自己的节奏，这种感觉是正常的，那是你身体上浸染的阴气被引动，才会有那样酥麻的感觉出现，等下内脏也会有这种感觉，你一定要坚持住。”