也只有陈晔一声不吭静静的在重力室做着俯卧撑，就连周学义这个意志比较坚韧的天才，都被折磨的嗷嗷叫唤。
“谢狗，快放我们出去。”
“谢狗你不得好死。”
蒋一凡和聂秋风两人又开启了疯狂辱骂模式。
“谢师兄，开门，我们快撑不住了。”
“谢师兄，太痛苦了，让我们出去。”
宫凌凌和赵楠岚也痛苦叫喊着。
但面对众人的谩骂和求饶谢玉华却是无动于衷，一直站在窗户口偷笑。
“谢狗开门啊！蒋一凡晕死过去了。”
聂秋风在重力室大喊道。
此时蒋一凡俨然躺在地上已经不省人事。
窗外的谢玉华见到这一幕，却只是微微一笑，并没有开门。
想骗我，你们还嫩着呢！
他一眼就看出了蒋一凡在装晕。
“你们老老实实训练吧！在没完成训练之前，你们别想出来。”
谢玉华笑着对着收音孔喊道。
“这种训练对你们好处多多，而且几天后学校可能会组织你们去天梯山磨练心性意志，到时候你们就能看到你们这些天的训练成果了，好好训练，努力坚持，不要说废话浪费自己的体力了。”
随着谢玉华的声音传入重力室，几人顿感无语凝噎，万念俱灰。
现在什么天梯山，他们都不感兴趣，他们只想着快点从这该死的重力室出去。
“谢狗，你了不起你清高，要不你进来试试。”
“就是，狗东西，站着说话不腰痛。”
蒋一凡两人嗷嗷叫唤。
面对几人的叫嚣，谢玉华并没有理会，像个铁血无情的教官，眼里容不下一粒沙子。
时间一晃一天过去了。
蒋一凡虽然整天都在骂骂咧咧抱怨着，但最终还是坚持了下来。
一天训练下来，陈晔也是累的够呛。
下午训练完走进浴室时，陈晔都感觉自己的双腿都快废了。
不过这样的训练效果也很明显。
陈晔能感觉到身体比之前更加结实了，肌肉线条也更加优美了起来，同样肌肉也变的更加紧致。
与此同时，这一天陈晔也在不停关注着系统的升级。
足足一个白天过去了，系统依旧处于升级状态之中，没有反应。
升级中……
陈晔看了看系统界面，摇了摇头，快速在练功房洗了个澡，然后离开了练功房。
之后在宿舍区的三号食堂吃了个饭，随即就回到了十九号别墅之中。
回到别墅，陈晔躺在沙发上，滑起了手机，他没有去修炼。
现阶段修炼任务不重，就等着凝聚灵核成为王级一品武者。
只不过他现在的精神状态以及身体状态还没到最好，需要调整几天。
他一时难得有时间歇下来。