每个训练家，都有自己独特的训练方式，除非是新手，新手请教前辈，然后等自己差不多熟练之后，再结合自己的训练方式，将它变成自己的，比如说王思宇，一开始叶东也就指点过几次，之后都是王思宇自己去琢磨的。
“下午的时候，我会提出来的，不过我还是有点不放心。”龙崎教练摇了摇头说道。
“那陈毅呢？我相信陈毅是用自己的训练方法，不然也不会这么久你们才发现，他的真正实力。”
轰！
就像一道雷劈中一样，一语点醒梦中人。
“对啊，陈毅好像都是用自己的训练计划的，说不准真的有效。”龙崎教练眼睛都亮了。
“那教练，我也去训练训练了，不然没什么事做，很无聊。”
“好，你去吧，顺便跟他们打声招呼。”说完，教练拿出自己笔记本再次写了起来。
看到教练再次写着，叶东朝着陈毅训练的方向走去，不过去的路上，差不多都被队友给看到了，叶东和他们打了下招呼后继续走，他们也只是打了招呼，但没有急着过来找叶东聊天，毕竟现在是在训练，他们还是知道这一点的。
“嗨！陈毅，我回来了，实力有没有进步？”叶东朝着陈毅打招呼道。
“哦，是叶东啊，你回来了啊。对了，我有一件事想问一问你。”陈毅问道。
“问吧，在这里的所有人，你的实力差不多是最强的，走的方向也是最接近我的，有什么事，你就问吧。”
一听，陈毅就胆子放开的问道：“在对战中，如果自己心跳和神奇宝贝的心跳同步了怎么办？会出现什么情况？”
这下叶东就有点惊讶了，一脸不可思议的问道：“你做到了？”
“也不能算是做到，只是感觉的到，但也就一次。”陈毅回答道，脸上露出一丝急迫，好像很想知道这个是什么的样子。
“不用急，这个东西很厉害，也是同步的一种，这叫羁绊！”叶东解释道。
“羁绊？”
“没错，就是羁绊，羁绊倒一定程度之后，会和神奇宝贝产生一种联系，比如在战斗中，你会发现，你可以看到自己神奇宝贝看到的东西，而自己的神奇宝贝，也可以看到自己所看到的东西，就好像，两双眼睛是连起来一般，就连触觉、感觉、痛觉，都连起来，这是一个对训练家的会产生极大负荷的状态，相同的，这个状态会使你变的非常强大。”说完，叶东看向陈毅。
“那么，我要怎么掌握这个状态，负荷着种东西，我可以不在乎，不就是神奇宝贝承受的痛苦嘛，我可以陪它们一起承受！”陈毅一副认真的样子说道。
叶东看了看，一副赞赏的目光看着陈毅说道：“那好，过几天我就叫你，而且这状态，我也可以做到，和喷火龙，这种状态，还有一种说法，就是羁绊进化。”
“羁绊进化。羁绊进化？”陈毅不停的重复着道。