戈工道带庄续腾去的地方是一家健身及拳击俱乐部。从他和周围人亲热打招呼的状态看，道哥肯定是这里的常客。
“我小时候曾在这里打工挣零花钱。那时候也做不了别的，就是擦擦桌子和地板，将客人乱放的哑铃归位。我没少偷听教练的课程，也就学会了一些健身的本事，后来又从这里爱上了看拳击。教练和老板都换了好几批，这里的东西基本没换过，所以我还常来。”
戈工道将庄续腾带到一个立式人形沙袋靶前面，说道：“这个靶子里面的海绵不是太足，你小点用力。它的头部和躯干是不能移动的，一共三只手臂，其中两個是弹簧，另一个是旋转的。还有脚下两个击打点，就在躯干侧面，你看到了吗？”
庄续腾侧过头看了看，那是画在中央圆柱下部侧面的两个圈。“拳击还有脚踢动作吗？”
“这都是后来让人改的，而且也没人是三支手啊！”戈工道笑着说道：“刚才说的几个击打点都装了灯，通电之后会胡乱亮，规则是亮哪里打哪里，亮几次就打几次，根据亮灯的顺序来。每一回合是三分钟，灯闪烁越快难度越高，一共有十级难度。”
庄续腾点点头，然后指着旁边的屏幕说道：“这是记分牌？整个这东西就是训练反应速度的吧？”
“对，训练反应速度。如果一盏灯亮了两秒都没有打，扣四分；如果打错了次数，扣一分；打对了就会得一分。”戈工道亲切地拍拍反应靶，说道：“当初这东西买来的时候可受欢迎呢！大家在后面排队一个一个打，互相比较成绩，都想看别人吹牛被打脸。”
“十级难度是什么水平？你能打到多少？”
“职业拳手中的佼佼者能打十级，我打通一次八级难度，已经达到职业拳手的门槛。但是我力量大，必须收着劲才能打这个，所以有些吃亏。它不考虑力道，只看出拳频率，对我这种胳膊比较长的就不友好。其实也有一直伸着胳膊的作弊方法，但我每一拳打完都恢复架势，这样才算严格。”
“我来试试吧。”庄续腾笑了笑，说道：“先来个八级热热身。”
“哈哈，行啊。你先用常人状态打，然后再试试训练成果。”
常人状态，庄续腾还没打完一半时间就被八级难度淘汰了。他的临场反应很快，能够处理突发情况，但那种反应与格斗反应还不是一回事。他想试试自己的真实水平，便集中精神，降低难度，然后在五级难度打出了良好的成绩。
“如果你稍微训练一下再适应适应器材，一周内打到六级及格问题不大。”戈工道看庄续腾皱着眉，便说道：“别觉得六级不行，已经是爱好者中的强手了。你也不能奢望一上来就和经年累月的训练者对比。行了，来试试十级吧，拿出你的真本事。”
当启动十级难度的时候，靶子会放一段激昂的音乐。虽然只是把十秒长度的一段节奏重复了三遍，但它深受众人喜爱，被称为战歌。
战歌起，健身房的众人便会投过目光，稍微观望一下。若是在以前，植入体还没有摧毁拳击比赛的时候，众人的兴趣更高，肯定会围过来观看。加油助威的有，怪模怪样开玩笑的有，连下注打赌的都有。