小山谷，茅草屋。
一住就是半年。
这半年，季阳观察洪凌波和李莫愁，对照洪凌波和李莫愁的修行不同，内力游走不同，虚脉和虚丹田的变化，季阳对于内力更加多了一些真实的认知。
内力与元力一样，都是炼精化气而来，诞生于人体之内。
穷文富武，吃的好了，体内营养充足，提炼的内力也就多出许多。但是李莫愁却吃肉很少，只是偶尔吃一些。
季阳怀疑能量守恒的问题，观察了几天，这才恍然大悟。
他发现是天地灵气。
李莫愁虽然经常吃素，甚至有时候只吃花瓣，但是依旧提供了体内的能量。季阳起初不解，李莫愁想要炼精化气，能量从身体提炼，那就需要从外部摄取能量，但是根据穷文富武的道理，李莫愁吃的这么少，能量从哪里来？
外部摄取不足，身体被提炼太多，早晚会出问题。
可李莫愁的内力精进很快，身体也没出问题，这就很不对劲。
“人呼吸，身体能吸收天地灵气，这是一种本能的转化，转化效果很不好，但是却比吃东西汇聚的能量更强。”
“习武之人，气息悠长，一次呼吸，胜过普通人许多，摄取的天地灵气也更多。习武之人，身体强壮，体内对能量充满了渴望，留存的天地灵气也更多。”
“所以，李莫愁的能量并非不充足，她只是通过呼吸，摄取了更多的能量。”
季阳双眼放光，四只脚在棚子里走来走去，有一种发现大秘密的兴奋感觉：“天地灵气充足的世界，生灵的生命本质往往更强，看来是有一定的道理的。”
“也对，这个道理很简单，就像是晚清和西方。西方人看到晚清百姓，纷纷目光厌恶鄙夷，更有什么黄猴子难听说法。说白了就是生活的地方不同，摄取的能量不同，这才出现了明显的对比。”
“地域对比就如此明显，那世界跟世界之间对比，肯定是更加的明显了、”
季阳趴在地上，心神沉入体内，不再观察李莫愁和洪凌波。他已经明白了修行的秘密，对于内力的诞生已经了然，没必要再观察二人。
内力与元力一样，诞生于体内。
体内的能量很多，血红色的气血，其他五彩斑斓的同样也有，但是季阳还没了解。
不过季阳却发现了内力，那是一种无形无质的能量，很是虚幻，没有色彩和属性之分。
季阳沉入心神，心灵之力观察体内，一呼一吸，体内震动。这是玉女功的呼吸法门，季阳没有修炼洪凌波的入门呼吸法，他修行的是李莫愁的呼吸法。
玉女功算是古墓派的神功秘籍了，再进一步，就只能修炼玉女心经。这门功法可见不一般，林朝英一身实力，可能都在玉女功之上。
至于玉女心经，林朝英哪怕创造出来，也没找到共同修行的人。
所以，玉女功在季阳看来很不简单。
玉女功分九层，每一层都对应穴位和虚脉关卡，若是打通，内力就会畅通更远，一来一回，提炼更多能量。
三层一个小关卡，从丹田到四肢，从四肢到头颅，最后修炼全身各处。