作为燕视开年节目，甚至比往年的新剧上映更加夺人眼球。
基本都不需要自己花力气宣传，只要官博下方抛出个消息，各种媒体电视台都争相报道。
打出的宣传语是“苏岩导演打造全新慢综艺模式，治愈你我的内心。”
宣传片一周时间，点击率就超过一亿次。
黄雷和肖南远二人是苏岩节目的标配，在里面互相伤害日常在片子里完美体现。
新加入的冬大为也同样引发大家的好奇心，为什么看起来忠厚老实的一个人会对着镜头抹眼泪？
不过该做还是不能少，除了微博宣传之外，双方配合起了一场活动。
燕视vs青禾
厨艺大赛。
平时在电视里都是正襟危坐的主持人这次换上了私服，以朱广权为首，挑战黄雷他们组成的艺人队。
双方在燕视的录音棚内展开，而且现场观众都是抽奖产生，一切费用免除。
整个现场欢乐无比，要知道主持人们一旦玩开了，就基本没别人啥事。
首先是争夺食材的游戏—恐怖盒子。
一堆人在台上被吓的大呼小叫，逗得台下观众哈哈大笑。
特别是肖南远被整，其他人箱子里无非是些食物啊玩偶之类的，到了他，直接钻进去一人，直接把手给他握着，接触到的一瞬间差点没被吓死。
比拼是假，娱乐是真，中间穿插着各种关于节目的访谈，却又点到为止，让观众如隔靴搔痒，一点都不爽。
特别是最后狗子“布丁”登场，见谁都摇尾巴，和谁都亲的态度，简直萌化了。
黄雷老师还“不小心”说漏嘴，透露出最后一期的嘉宾。
这期特别节目提前一周放出，效果那就不用说了，要知道天气预报都是有破2的收视率。
再加上各个电视台媒体艺人的免费宣传，《一日三餐》终于在万众期待下揭开面纱。
周六是个好时段，各卫视基本都是把王牌此时拿出来，燕视的加入让大家惊呼狼来了，却也没有办法，只能静观其变。
闽江和皖北是少数期待节目能大爆的卫视，姜山在宣传方面简直比青禾还要积极。
首先是对于国台表态，我作为小弟一点都不自私，毫无保留的支持，另外也是在帮苏岩打名声。
这两年随着他名声鹊起，反而作为老东家的闽江成为笑柄，虽然不是姜山造成，但上级也要求改变这一现状。
《挑战》虽然还没开拍，但意向已经达成，苏岩早就不再是之前的青涩导演，该表现的诚意还是要拿出来的。
皖北也是一样，刘台长对于新节目的归属权肯定心里有些不快，但在听说还有一档之后，甚至主动联系闽江，俩人商量着播出时间，避免互掐。
苏岩从《星！吃货》一直到《奔跑吧！》也积累了不少节目粉丝，网上很多都认准了他这个人，只要是苏岩导演作品，必然经典。
当时宣布跑男第二季没有那么快拍摄的时候，不少死忠粉还到微博下方威胁要寄刀片。
可一宣布《一日三餐》要播出时，马上又欣喜不已。
大学生清涟就是其中之一。
去年是他考验的关键时期，没日没夜的学习让他心力交瘁，导师都劝说要放松，别把弦绷的太紧。
清涟也试过看电影，吃东西，逛街来解压，可完全没效果。
一个偶然的机会，见到同学在看电视，本来手机都不怎么碰的人，鬼使神差的在边上坐下，从此就爱上了《奔跑吧！》，找到了属于自己的放松方法。