今天依旧起得很早,虽做完看完球时间已经不早了。连续好几天晚上只睡六个时左右,我开始觉得疲惫。
六个时对有些人来可能足够,对我来却不行。我是那种需要多睡的人,想要自然醒起码需要七个多时,而有些时候不到九个时根本不会醒。
我看过一些关于最佳睡眠时长的研究,常见的法就是有研究表明不同人的睡眠需求时不同的,和基因有关。少睡型的人即使睡得很少也精神抖擞,而多睡型的人确实需要多睡,和懒惰或者意志力无关。
看起来少睡基因让人梦寐以求,然而少睡型的人也更容易的阿茨海默症。
接受自己需要多睡这个事实也是自我接受的一部分,需要多睡没什么大不了的。
大筛、看球、还有练车在这几天处于一种时间冲突中,今明两天牺牲一下看球吧,考完科目二再。
天还不亮就出门大筛,5分钟做完,之后买了一个肉夹馍和两个卤蛋,等待了4分钟。从家里到大筛场地来回总共需要5分钟左右。
(e)哪个环节都不慢,这个过程里感受到的睡眠缺乏主要原因还是睡得晚,还是因为看了球,唉。
今天要去的这个场地很远,教练开了车接上了我们四个人中的三个之后开了一个时左右的车才到。只有三个是因为之前和我一同练车的大姐没能报名周一的考试,只能周三考,她又晚上需要忙工作睡得太晚于是没来。
书友推荐:
摄政王总想让朕休产假[穿书]免费阅读
美女总裁欠我的赊刀债60集
陆爷夫人嫌你不够撩全文免费阅读
邪皇御宠:娘子太狂野
九州仙侠录正版
九阳剑圣女主被强推
诸天视频开局盘点十大功法(阎罗松鼠)免费阅读
最后一只秋老虎小说全文免费阅读
重生太子妃鬼王绝宠百度网盘资源全集
大汉之帝国中兴笔趣阁
我变成了一本书三年级作文
捡个王爷好种田顾楠枝
全球神祗之东方神话mod 小说
极品石头抗战之铁血霸主
给傻子当保姆最后被娶了
渣男想要治愈少女漫画在线观看全集
穿成豪门alpha的反派弃夫穿书小说
海贼:海军史上最大败类 第517章
你别欺负我全文免费阅读晋江
王者荣耀最凶猛的射手
穿书之我成了反派大佬的白月光
总裁想复婚免费
穿书后我炮灰了主角 黑色大楼免费阅读
皇兄戒尺惩罚弟弟父子篇
纪宁烟秦南御小说1719章