今天依旧起得很早,虽做完看完球时间已经不早了。连续好几天晚上只睡六个时左右,我开始觉得疲惫。
六个时对有些人来可能足够,对我来却不行。我是那种需要多睡的人,想要自然醒起码需要七个多时,而有些时候不到九个时根本不会醒。
我看过一些关于最佳睡眠时长的研究,常见的法就是有研究表明不同人的睡眠需求时不同的,和基因有关。少睡型的人即使睡得很少也精神抖擞,而多睡型的人确实需要多睡,和懒惰或者意志力无关。
看起来少睡基因让人梦寐以求,然而少睡型的人也更容易的阿茨海默症。
接受自己需要多睡这个事实也是自我接受的一部分,需要多睡没什么大不了的。
大筛、看球、还有练车在这几天处于一种时间冲突中,今明两天牺牲一下看球吧,考完科目二再。
天还不亮就出门大筛,5分钟做完,之后买了一个肉夹馍和两个卤蛋,等待了4分钟。从家里到大筛场地来回总共需要5分钟左右。
(e)哪个环节都不慢,这个过程里感受到的睡眠缺乏主要原因还是睡得晚,还是因为看了球,唉。
今天要去的这个场地很远,教练开了车接上了我们四个人中的三个之后开了一个时左右的车才到。只有三个是因为之前和我一同练车的大姐没能报名周一的考试,只能周三考,她又晚上需要忙工作睡得太晚于是没来。
书友推荐:
你撞我心上啦小说全文免费晋江
河神百度云
斗罗之签到就无敌最新章节
重生美人把疯批大佬撩成了忠犬小说免费阅读
红城堡女主角最后和谁在一起
重生九零小娇妻超凶的网盘下载资源百度云
武者世界大冒险小说下载
玻璃罐头岁岁光笔趣阁
横扫天下从铁布衫开始免费
苍穹仙域游戏新闻
古惑狼赛车ps1下载
娘娘每天被迫当宠妃txt
情满四合院从厨神开始txt百度网盘
贵妃无宠却有孕了作者:星灼灼
朕发现朕的皇后是男人
绝命军医:开局中医满级笔趣阁
型月大善人我的人生模拟器免费阅读
小说绝世丹王在都市免费阅读全文
冷酷校草的专属嚣张下载丫头下载
星际幼儿园园长知乎
【快穿】黑化大佬总对我强取豪夺by奔走粥小说
绝品富二代小说下载
开局自救后我全家都脱离剧情了33小说网
近身龙卫视频大全
我的人生成了游戏世界