世间百花中只有“莲”是唯一能花、果、种子并存的植物。
莲花的花死而根不死，来年又复生，如同人死而魂不灭，不断轮回。
由此可见，修行者之所以能够长生，获得长久的生命，就是因为体内青莲扎根稳固，死而不僵，永远都可以吸收新的生机。
所以，百年修根虽然是修行者为自己打造完美根基的过程，却也是极为重要的一道修行关卡。
若灵根修炼不好，因为某种原因稍有差池，便会影响未来的修行。
灵根，即是修行者的体内青莲。
现在，夜孤鸣在桃源境，处于一片灵气充足的桃林中，桃林深处有一处无主的洞府，他便暂居此处，进行闭关修炼。
他现在要做的，就是屏蔽外界的一切信息，专心将外面的灵气都吸入到体内莲子之上，使其开枝散叶开花结果，成长为成熟的青莲。
在这静止的时间内，他可以无限修炼，直到彻底突破。
天边有云亦有风，也有阳光有细雨绵绵。
这桃源境的存在就是一个悖论，时间是静止的，但是空间却是动态的。
恰是这样的空间，最适合修行者修炼。
不知过去了多久，夜孤鸣终于从入定中清醒，他长吁一口浊气出去，站起身子，缓步向前，足下出现一朵朵莲花，竟是步步生莲！
这说明他的体内青莲灵气已经外溢，已是足够成熟且完美！
这对将来的修炼有极大的好处，可以称作是天赋异禀。
从古至今，能在进入金丹期而出现步步生莲奇景的人极少，可谓屈指可数。
夜孤鸣从洞府中离开，走了一路，便留下一地莲花，形成了奇妙的花路。
当夜孤鸣感觉体内充溢的灵气逐渐平稳下来时，足下莲花才消失不见。
但他并没有迅速修炼自己的丹田，而是慢慢地适应身体里的无限灵力，与那朵神奇的莲花保持呼应。
这是一种很奇妙的感觉，就像是孕育着一个生命，需要自己用心呵护、栽培、滋润。
“寻常妇人怀胎十月产子，而修士要用百年时间培养灵根，用千年凝炼金丹、元婴和元神。凡人产子和修士修元都是在孕育着自己的生命，真是奇妙无比。”夜孤鸣自言自语，成功突破至金丹期之后，整个人的气质都发生了改变。
在修真界，大多数修士的元婴都是在金丹上孕育出来的，而元神是元婴不断成长并与天魂彻底融合转化而成。
元神大成者，可将元神分离本体之外，也就是所谓的元神出窍。
但在修炼成元神之前，元婴也可以出窍。