而后者则是一种‘激活潜能’的呼吸方式，提高机体爆发和即时反应的水平，对战斗和训练都有不错的助益。
简单来说，一种着重于‘意识’，另一种着重于‘机体’。
在此基础上，再进一步细分的话，还有‘胸式·顺呼吸’、‘腹式·逆呼吸’等等功效不同的呼吸法。
不过
在民、兵、士这三个等级阶段，呼吸法所能发挥的作用有限。
哪怕是用于增强身体机能发挥的‘逆呼吸’，效果也只有很小的幅度，并没有多么显著。
更别说‘顺呼吸’那种似有似无、虚无缥缈的作用了。
因此，虽然呼吸法具有不错的功用，但由于初期没什么见效，又需要花费不少时间和精力进行练习，修炼的人便少之又少。
但
大多数人不知道的是，如果能早早地打下扎实的呼吸法基础，那么到了尉级，便会有鲤跃龙门般脱胎换骨的巨大提升！
因为对于尉级御灵来说，体内的能量已经可以勾连天地，一呼一吸间，都在调动周围环境游离的能量为己所用。
哪怕每一次呼吸所调动的游离能量，仅仅是稍多于对手些许，可一场战斗积攒下来，差距却将是巨大的。
甚至毫不夸张地说，相同种族评级的尉级御灵，其战力的差异，往往就在那一呼一吸间。
那些有着尉级以上御使长辈的世家子弟，前期最被注重的一环训练，便是呼吸法的锻炼。
这也是为什么，他们通常在御使前期不显山不露水，到了尉级才开始突飞猛进的原因。
在御使一途，阶级的差距便体现在这些地方
“但不管从哪学的，这学习速度倒是挺快，就一个国庆假期，居然就能把呼吸法在实战中用出来了。而且那一拳的发力方式也有讲究，几乎没有任何力道的浪费，这个陈玄还是很有潜力的啊，今年高考的黑马指不定就是他了...”