奥运会之后紧接着就是世锦赛，支配了领奖臺一整个奥运周期的老将总算退役，所有女单选手都卯足了劲，要在这一次世锦赛上拿下一块牌子。而凌芷曦的任务则更加艰巨，领导们希望她能拿下一块金牌，弥补一下中国女单在这么多年世锦赛领奖臺上的空白。
而同时，谈云砚在奥运会的比赛情况也被传回了国内，比起凌芷曦这边讚誉一片，她这裏却是褒贬不一。有人说她关键时候掉链子，明明可以拿到更好的成绩的，也有人替她说话，毕竟是第一次参加这么大的比赛，心中紧张也是有可能的。
这些本就是外物，凌芷曦也是看看就过，根本没放在心上，可谈云砚却显然心态有些失衡，接连几天的训练都有些不在状态。
不过，沈千舟也没空去关心她了，她这几天也是被训练的欲仙欲死。她本以为霍亦扬拒绝了她世青赛上3a的建议，这件事就算这么过去了，谁知道前几天霍亦扬忽然云淡风轻地来一句：“每天再加练一组跳跃，争取短节目上个3a。”
沈千舟原本就有在练习3a的，所以加练一组跳跃算不上什么，霍亦扬也非常註意，并不会让她训练过度，但这不代表她就能顺利地接受了这个决定，明明之前她提出要上3a的时候,还被霍亦扬给凶了一顿,现在又怎么能这么轻易就屈服呢!
谁知道霍亦扬如此狡猾,竟然让翟剑轻来教她跳跃。说起来翟剑轻才算是沈千舟的启蒙恩师，如果不是当初他在延昭市慧眼识才，或许就没有现在的沈千舟也不一定。
只是后来翟剑轻接受栾教练的邀请，进入国家队的教练组之后，他们之间的距离似乎就开始疏远了。按理说，沈千舟现在是青年组队员，应该会和翟剑轻交流机会变多了才对，可是为了保证青年组的新鲜血液，翟剑轻时常要下地方，再加上沈千舟的训练计划由霍亦扬负责，他们俩倒还是时常有见面讨论的机会，可沈千舟的确是很久没有见过翟剑轻了。
对于这两位教练，沈千舟的内心观感是完全不同的，即便是从前，沈千舟还能和翟剑轻讨价还价，但在霍亦扬面前从来都是乖乖听话。翟剑轻脾气暴躁，却意外地有着好人缘，曾经“翟妈妈”这个外号从延昭市一直跟随他到了国家队，几乎青年组的每个人见到他都会喊一声“翟妈妈”，翟剑轻从一开始的抗拒到现在的无动于衷，可以想象，他是经过了多少的心理斗争。
沈千舟虽然一直跟随霍亦扬训练，但在她心裏，翟剑轻的位置还是不一样的。
“哟！”翟剑轻拍了拍沈千舟的头，“长高了呀！”
“这是青少年的权利，大叔当然没有了，你别羡慕。”
“餵，刚见面就怼我啊！”翟剑轻虽然这么说着，但脸上却还是带着笑的。在他心中，沈千舟的地位也是不一样的，这毕竟是自己第一个弟子，也是付出心血最多的弟子，虽然是他自己选择进入国家队，接下了那么大一个担子，这不代表他就会对沈千舟不闻不问了，小姑娘一直以来的表现他都看在眼裏，也感到非常骄傲。
翟剑轻在跳跃上是强项，尤其是3a，简直是教科书般标准。
正式训练的时候，两人都歇了玩闹的心思，教的用心，学的认真。沈千舟之前就有跳出来过3a，只是成功率不高，翟剑轻把她正确和失败的跳跃都录了下来，两人对着视频找原因，然后又一点一点纠正。
相比这一对其乐融融的师徒，谈云砚的状况就不那么好了。之前奥运会比赛失利，队裏也不觉得有什么，毕竟只是刚刚升组，又一来就是这么重要的比赛，心态失常也算不上什么，可是谈云砚自己却非常在乎。