天灾前九年，夏青一直处于营养不良状态，进化潜力被压制。夏青没去过进化能力检测中心，不知道自己的进化能力的具体等级，只知道自己体内的戕元素含量一直在15‰左右徘徊。
这还是她把赚的积分尽可能用在提升饮食品质的前提下，达到的水平。
天灾第十年2月，她领取土地离开安全区后，拥有了绿灯香椿芽、绿灯紫苏、菠菜等优质食物，身体状态明显改善。
9个月后，夏青体内的戕元素含量降低到12‰，颐元素含量提升到6.5‱，她的力量进化等级提升了一级，被压制的磁觉进化能力开始显现。
紧跟着，她高估了自己的战力，与头狼、断腰狼和狼犬老二一同在五十号山与烈火捕兽队激战一场，身体中毒后服用颐元素刺激液，带着三只中毒的同伴返回了北部一区。
注射解毒剂后，张三给她检查身体时，她体内的戕元素含量飙升到28‰，颐元素下降到1.5‱。戕元素含量再提升2个点，夏青的大脑和身体重要器官就要因戕元素含量超标，引发不可控损伤，甚至失控狂化。
为了调理身体，夏青只吃绿灯食物、喝无污染泉水或绿灯水，用了一年的时间，夏青才把自己体内的戕元素含量降到10‰，颐元素提升到6.8‱。这个水平，依旧低于高级进化者的平均水平。
1月24日，她体内的戕元素含量降到了8‰，颐元素提升到6.9‱。颐元素含量达到了高级进化者的平均水平，戕元素含量依旧高于平均水平。
同样是高级进化者的杨晋，他体内的戕元素含量为3‰，颐元素含量为7.2‱，直白点说就是——夏青现在是个高颐元素黄灯人类。
等她体内的戕元素含量降到5‰以下，身体就调整到了最佳状态，被压制的潜能将全部释放。
她现在才27岁，在优质食物和偶像的药剂的加持下，接下来8年进化期内，她怎么也能把四系进化能力提升到顶级。
到那时，她一刀就能砍断一株硬度进化竹！
因为心情好，夏青跳进野猪山谷找到两只绿灯母猪时，都觉得它们今天看着特别顺眼。
取了野猪奶后，夏青顺便收了山洞出口处的野猪粪，才踩着点离开四十九号山三区，在北隔离带接了偶像让郑辰给她送过来的餐盒，返回了自己的领地。
返回领地后，夏青先去大松树下听了听大红松鼠的动静，又去探望了在缓冲林山洞内避难的两只红狐狸，确认它们都处于正常状态后，才把狞猫的尸体交给胡子锋处理，并给他们留下了一盒七号领地食堂做的红烧肉和六个大馒头。
她那站在宇宙金字塔顶端的偶像，知道她领地内人多，送过来晚餐是超量的。
家里开饭店的唐怀，昨天在手机领主聊天群里，公布了晖三基地美食排行榜，七号领地食堂高居榜首。
胡子锋三人拿到七号领地的盒饭，开心得嘴角都要咧到后脑勺了。为了这一口，就算夏青不支付给他们报酬，他们也愿意一直替夏青看守领地！
夏青开着车，轧着戕草到实验室接了两猴一猪，一块回家。
回到家，看到鸡群状态正常，羊棚内的羊老大、小黄牛和黄鼠狼一家也正常后，夏青紧绷的神经放松下来，感到了明显的疲累。
从现在到凌晨两点，如果不出现红色等级暴雨或狂风、冰雹等重大天灾，就是夏青的休息时间。
她回屋脱下防护服，给了冲她摇尾巴的强崽两颗栗子，正要拖着两条腿上楼洗澡时，从镜子中看到自己脸色苍白，嘴唇几乎没有血色。
偶像给她开的药剂，只是让她感觉不到疼痛，不能让她的身体恢复到最佳状态，所以这个脸色是正常的。
夏青快速冲了个热水澡，换好衣服下楼吃饭时，热情向正在玩跑步机的老大道谢，“多谢老大每天发电，让咱们家不缺电用。老大你怎么能这么优秀呢？我能跟你成为同伴，真是太幸运了……”
正在跑步机上奔跑的羊老大加速，让小弟看到它强健的肌肉。