功法本身从浅到深，慢慢的介绍了很多修炼的标准动作。
也是先从外功慢慢的转到内功。
苏北需要先去学习外功，等到能够将这些动作做的熟练之后，随后再去转到体内，单纯的控制气息来去做这种事情。
……
时间转眼过去三天。
在这三天内苏北不是在看书领悟的过程中，就是在休息的过程中，这就是一种不一样的坐牢。
等到将这本书大抵的完全明白了轮廓之后，手机搁置在一旁。
苏北摆好架势。
深吸一口气，猛的朝前打出一记直拳，拳头在即将达到终点的瞬间，又立刻往回去收。
只听见体内传来了轻轻的一声噼啪的声响。
原本准备顺势对敌人发起攻击的气息，又被短时间内立刻收回。
气息与气息在经脉之中碰撞，以至于让他的经脉在短时间内陷入到了一个极大压强中。
苏北右臂瞬间通红，更是能够隐隐的看见有血珠从毛孔中浸出来。
“好凶。”
感受着自己右臂那酸疼发胀的体感，苏北惊叹。
随后便是不犹豫。
手臂不能够继续使用了，那么就使用双腿，双腿不能够使用了，那么就将全身也练进去。
一次又一次的训练。
一次又一次的恢复，时间一天又一天的过去。
……
转眼过去30天后，苏北已经是和30天前截然不同。
书友推荐：
心火小说夏布多昂在线阅读
不负春光去绽放小说阅读免费下载百度云
影后的替身小情人结局怎么样
蜜爱1v1首席宠上天笔趣阁
帝国上将是我老婆!笔趣阁小说
团宠锦鲤小福宝:我把全家都旺翻了百度云
宫女奋斗史最新章节
才高九斗是什么意思
你非替身简介
重生之互联网致富手册下载
华娱大导演
我能修复一切bug049
穿越微微一笑很倾城女配
问题校花离我的身体远一点啊
第一章合约婚约
帝王心尖宠重生po
修行之路286
四合院从陶瓷美术师开始78
娱乐:我的前妻是杨幂
夏天过去了秋天来到了写句子
女总裁的赘婿狂兵免费阅读
超级军工帝国TXT全集下载
开局看守废丹房百科
催眠术之蛇涎玉总攻
漫威之赛博冬兵精校txt下载