再加上睡眠不足导致胃肠动力比较差，所以在消化系统功能紊乱的情况下，一连几天都觉得食道和胸口发噎闷堵、反胃难受，情绪也不受控制地暴躁和焦虑起来。
最终在积累到一定程度后彻底地筋疲力竭，不管是心理还是生理上都无法控制地一瞬间爆发了出来。
现在，那种积郁在心底多日的负面情绪完全地倾泻而出，在尽情地释放自己真实的情绪，毫无顾忌、痛痛快快地痛哭一场后，宁晚晚心口那种抑郁的感觉仿佛跟着那场失控的大哭宣泄了出去。
她自重生以来，一直都没有什么安全感。成绩一落千丈，自己喜欢的云哥哥也变得讨厌自己，事事都不顺心……于是连最后的自信心也一起崩塌了。
但现在，陆云晟简单的一句话、一个眼神、一个陪伴却给宁晚晚重新带来了自信感，甚至带来了十足的安全感。
自己不是孤身一人，自己还有云哥哥！
仿佛无论她遇到什么样的事情，他都会像前世一样默默地陪在自己的身边，和她一起面对和解决所有的难题。
这让本就对陆云晟极度依赖的宁晚晚只感觉这几日心口一直堵着的那块大石好像突然就消失不见了。
那种压抑沉闷的感觉一扫而空后，一觉醒来时也未觉得头痛如期袭来，太阳穴也不再头晕发胀，除了身体还有些软绵绵的无力之外，已经感受不到任何胸闷反酸的症状。
于是再度闻到白粥的淡香时，宁晚晚早就空空如也的胃立刻咕噜噜地乱叫了起来。
宁景山和沈曼荷早就回来好几个小时，刚准备好晚饭犹豫着要不要叫宁晚晚起床，见早上脑袋都不想移开枕头的宁晚晚突然下床走了出来，都惊了一下，连忙让她回床上再躺一会，然后盛了一碗粥并夹了一些菜端了过去。
因为一整天没有吃什么真的饿极了，宁晚晚有些饥肠辘辘地端着碗一口一口地喝粥，不再是食不下咽的恶心感，清淡糯软的味道伴随着热乎乎的温度在嘴里融化，一直泛着苦涩的嘴里终于甜了起来，胸臆之间也尽是一股暖意。
于是，连喝了两大碗粥的宁晚晚整个人算是缓了过来。
饭后半小时，她又吃了一些喂药后，胸口闷痛的感觉渐渐消失，没过一会后就满血复活又活蹦乱跳了起来，完全不见昨晚病怏怏的神色。
见宁晚晚一直没什么精神的脸色逐渐地红润了回来，心情也似乎开朗了回来，宁景山和沈曼荷总算是松了口气。
对于父母来说，孩子的健康和愉快的心情比任何事物都重要。