境界划分：锻体，化气，炼神，道宫，灵台，准圣，圣人，每一个境界又分十二重天。
锻体修气血，化气修十二穴，炼神修神识，道宫修心境，灵台修元神。
道宫十二重，每四重为一小境界，综合起来道宫就是三小境界，这三小境界分别为‘静，微，忘’。
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