叶则：“饿了吗？下来吃点东西填填肚子！”
在餐厅的英花端着碗正在吃饭，便回答道：“我们也是刚起！赶紧过来吃点吧！”
叶则转身给林笙准备了碗饭和筷子，说道：“快来吃吧！”
“谢谢！”看着桌上的家常小菜，林笙顿时觉得更饿了。便坐下吃饭，没看到时辰父母和叶则爸妈他们，很纳闷地问道：“老师他们人呢？”
叶则抬下巴往训练室点了点，“那儿呢，不知道要说什么，搞得神神秘秘的！”说完继续吃饭。
......
时武：“中午的时候，我出去查看了一番！外面的情景，确实和林笙说的一样。丧尸速度跟正常人差不多了，而且，我还有了新发现：个别丧尸已经会初步的开门了，虽然手比较僵硬......”
叶兵：“丧尸进化了，我们也不能坐以待毙，这种情况也不知道会持续多久？总不能坐以待毙吧？
虽然孩子们都大了，但怎么说我们也还只是人到中年，还有很多的精力！不能给孩子们拖后腿！不要求大家有多厉害，但是我们怎么也得有自保的能力！大家觉得呢？”
王淑芬一脸附和道：“这话说的对，虽然我们几个女士，没有得到进化。但是也要多锻炼体能、特别是胆量方面的！”
“我听你的！”樊程对着时武说道：“训练方面你是行家，看你有什么计划吧？”
“大家如果没有意见了的话，我会教怎么使用枪支，和如何保护自己的前提下消灭丧尸”时武说道。
樊程：“要么，现在就开始吧？”
......
当林笙她们吃完午点的时候，看见时武这一批中年队伍已经在训练了。便知道他们的动机，不过家人们都拥有保护自己的能力的话，是最好不过了。
便主动加入训练中来，林笙她们还趁机教了一些防范动作和要领。
也学习如何使用木仓支，经过一个下午的练习，用木仓的要领，大家都学会了，就是准头不够，这些只能靠平时积累了！
时武：“丧尸的动作一般是扑，而且不止疲惫。所以需要锻炼大家耐力和力量方面的。接下的动作，我们会用到......”
看大家那么辛苦训练，林笙抬手一看手表。差不多五点多了，做餐还吃的犒劳大家吧！
叫上英花，两人就往厨房走去，准备食材了。
林笙：“不知道师兄们，怎么样了？这个时候应该到了吧？有没有顺利接到人呢？”
瞅着林笙担忧的模样，英花开口安慰道：“不用担心！他们都是进化者，肯定能顺利接到人回来的！”
有被安慰到的林笙，面露笑容道：“对啊，他们那么厉害！又聪明！”
看着林笙满脸笑容，一副思春的样子，摇摇头开口道：“走吧，做饭去！”
......