“林，换个特殊点的动作，你往禁区绕两步，然后迅速的绕回来，然后接球投篮。”
林禹点头，按照布莱恩-杜的要求，往禁区绕了两步。
然后一个急停，转身折返。
杀到三分线外，接到布莱恩-杜的传球，抬手就是一记三分。
砰！
没进。
“嘿，注意你的步伐节奏，节奏不对的话无论你怎么投都不会进的。”
林禹若有所思，再次点头，又来了一遍。
这次，他放慢了动作，专门调整了自己的步伐节奏，然后接球，抬手，精准的命中了一记三分。
“就是这样，接着加快你的步伐。”
林禹加快了自己的步伐，却还是被布莱恩-杜吐槽了：“你慢得像只蜗牛，篮球场上像你这么慢的跑动，根本不可能甩开任何的防守。”
布莱恩-杜这么一提醒，林禹倒是发现，布莱恩-杜给他的训练方法倒是顺便帮他加练了无球跑动。
林禹没有言语，沉默着咬牙继续来回折返，逐渐提速，很快就达到了布莱恩-杜的要求，就是折返跑之后接球出手的命中率还是不高，显然，他还得练。
而且随着时间的推移，他的体能枯竭，每一次出手都变得艰难无比。
“就是这样，不要停，继续投！”
“你可以说速度慢一点，但投篮不能停，继续，争取命中，只要命中了，你的肌肉记忆就可以迅速加深。”
“……”
布莱恩-杜的训练方式到底有用没用，林禹不知道，反正，他的三项三分投篮属性还在增长。
在一天高强度的训练结束后，林禹欣喜的发现，他的空位三分投篮属性已经提前满潜了。
而他的受干扰三分投篮属性也正式突破了50点，达到了57点。
运球后三分投篮属性涨的最慢，今日的训练过后，刚刚来到了36点。
“一般而言，单项属性达到60以上，就已经勉强可用了，70以上就是联盟平均水准，80以上是联盟一流，90以上是联盟顶级。”
林禹进入系统，计算了一下。
“现在我的空位三分是联盟顶级，单防是联盟一流，其他的属性还是不够看，不过等受干扰三分提升到70以上，我的整体三分应该能达到联盟一流水准。”
训练馆内，林禹提前结束了加练，洗了把澡，正准备离开。
训练场内继续传来“砰砰”的篮球撞击地板的声音，林禹知道，那声音来自托尼-阿伦，他露出了一个奇怪的表情，歪着头思考着什么。
从丹佛高原回来，托尼-阿伦就像是换了个人，也学着林禹，开始了疯狂的加练。
除了早上没林禹来得早，晚上倒是比林禹走得晚，他这么一搞，林禹原本来得最早，走的最晚的人设一下子就没了。
林禹倒是不怎么郁闷，他更加觉得好奇。
好奇的是，托尼-阿伦为什么突然有了这样一个改变？是什么刺激到他了吗？还是说他也被系统附身了？