宋师道兄妹在晴雪的引领下来到了练功场，独孤凤仍在旁若无人的练剑。看到独孤凤，宋师道只觉得天地为之一亮，不同于拜师宴那日所穿的仕女服，独孤凤今日穿着一套简洁的武士服，仟侬合度的武士服透出她完美的身材，一头如云一般的长发只用了一个丝带系住，如瀑布一般的垂在脑后，她秀美绝伦的脸上中勃勃的英气，呼之欲出。她的身姿矫健，剑光舞动之间，让宋师道感到十分的惊艳，一时间脑子里只剩下“翩若惊鸿，矫若惊龙”这八个字。
宋玉致看了一会，突然惊讶的道：“独孤姐姐练得竟然是剑招的基本功？”她一开始看到剑光流转，只觉得剑法灵动，翩翩如天外飞鸿，矫矫若如天龙行空，十分的悦目好看。待到仔细观看，才发现原来独孤凤一招一式之间剑招最今本的劈砍挑刺抹，并无深奥的技巧。
晴雪回答道：“小姐自四岁习剑后，就每天练习两个时辰的基本功，这个习惯一直保持到现在。”身为一个穿越者，虽然没学过武功，但是独孤凤深知基础的重要性，因此在一开始学武时，不用人催促，独孤凤就在基本功上痛下功夫，练武时若是遇到什么想不透的瓶颈，她便会一遍一遍的重练基本功，所谓“招练千遍，其义自现”，就是靠着这样的坚持，独孤凤的武学基础打的坚实无比，这也是她这么多年来武功突飞猛进，年纪轻轻就进入宗师级境界的重要原因之一。虽然进入先天境界以后，心意武功随日升日落而自然流转，再进步已经不是苦练基本功所能达到的了。但是独孤凤仍然没有放弃这个习惯，对于她来说这不仅仅时对意志的磨练，也是对身体的锻炼，要想达到对身体真气的控制圆转如意的身意境界，除了生死边缘磨练外，就只有日复一日年复一年的辛苦锻炼。她能在进入先天境界后，连破几大关卡，神意，身意圆满无暇，最终进入到神身合一的宗师境界，这每日的苦练功不可没。
宋玉致也是练过这些基本功的，不过那是在家人的督促下，才不得不用心习练，等到她武功有成后，却是再也没有练习过了，对于独孤凤能将这枯燥的基本功坚持连上十几年，宋玉致大感佩服，道：“难怪独孤姐姐这么厉害，单单是这份毅力我就比不上。”
宋师道刚刚进入先天境界，刚刚突破招式的限制，进入到无为法的境界。看着独孤凤的修炼却是略有所悟，须知无论是有为法还是无为法，有招还是无招，出手时不然都是有最基本的动作组成，若是这样日复一日的锻炼，把基本动作炼的深入骨髓里，出手间不假思索，全凭身意本能，这样的境界却是比神意入化更加的高明。
独孤凤练剑完毕，接过晴雪递过的毛巾，擦了擦额头一层细密的汗珠后，转向宋师道道：“久闻宋家有一套传自东晋时谢家一代剑术大家谢玄的九韶定音剑法，不知道宋兄可曾习得？”也是来到这个世界，看了一些关于宋阀的资料，才知道原来当年乌衣王谢被宋室所灭时，宋家先祖宋悲风救出了不少谢家子孙，此后百多年，宋谢两家不断联姻，谢家却是渐渐融入了宋阀当中。只看现在宋家的知名剑法名叫九韶剑法，而宋缺的天刀刀法虽然自成一家，究其精神却是来源于楚辞，可见必定是融合的谢家武学，九韶定音剑法也很有可能在宋家内部传承。
宋师道闻言颇为惊讶，世人只知道他们宋家的剑法名为九韶剑法，却鲜少知道这九韶剑法却是宋家家传家剑法融合了九韶定音剑法而成。不过九韶定音剑法要配合特殊的剑器，修炼者亦要精通音律，方能有所成就，故在宋家鲜少有人修炼。不过宋师道自幼对音乐书画比较感兴趣，亦有修炼这套九韶定音剑法。闻言道：“原来独孤姑娘也听说过这套剑法。在下确实学过。”