小黄毛狗腿子似的跑到小五的身边。
“小五姐，今晚的训练内容是什么？”
他问道。
马上要进行西华制药的保安比武大赛，小黄毛可是自信满满。
“今晚依旧是练习呼吸法！”
小五回答。
小黄毛满脸失望，所谓的呼吸法在他的眼里纯属扯淡，但是碍于小五强大的武力，小黄毛只能盘膝坐下来。
这几天他经历了撕跨、拉筋这些比较折磨人的基础联系，倒是让他的身体素质又好了许多。
“小五姐，录音设备被我送给密室那里女人了！”
小黄毛说道。
“你是怎么进去的？”
小五奇怪的问。
“我嘴甜啊，跟着两个老保安进去看了一眼，趁机给的！”
小黄毛回答。
小五微微点头。
“是不是你成了保安队长就可以随意进入那个密室了？”
她问。
“不用是队长，小班长就能进去！”
小黄毛摇摇头。
“那你就努力吧，保安比武是不是在几天后？这几天你别的都不用做，专心练习呼吸法，要将呼吸法融入你的的一切动作中！”
小五说道。
三天后，杨芳再次来找了沈怡雯。
由于有了郝志强的话，所以她根本不需要任何人同意就见到了沈怡雯。
“小金，你先出去一下！”
杨芳说道。
“杨姐，我……”
金彤刚要说话，她就看到杨芳阴冷的眼神，急忙闭上嘴巴赶紧离开了。
沈怡雯看了看杨芳。
“杨姐，这是我为你调好的药……每次只需要服用一点点，大概一个星期起效，可以混合在茶水中！”
她拿出了一小小的一包药粉。
“只有这么一点？”
杨芳皱眉问道。
“这么一点足够毒死十头牛了……您千万记住了，不要一次性用了，每次就挑小手指甲盖这么一点点就够了！”
沈怡雯演示了一下。
杨芳点点头。
她收起这些药很快就离开了。
金彤也回来了。
“这个杨芳……看来是真怕死，三天两头过来见你！”
她抱怨的说道。
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