轻轻一跳双手就蹦了上去，开始引体向上，而且做的每一個动作都非常的标准。
“翟清把你的胳膊再伸直些，李蛮你最好别偷懒了，我可在你旁边站着。”
可以看见他们额头上有着巨大的汗珠，但他们没有一个人喊累他们知道这样可以提升自己。
“全体都有，立正！”
“接下来呢，就是仰卧起坐了，记住了！你们所有的人都必须在规定的时间内完成规定的个数，超时者必罚！”
当秦渊真正开始训练的时候，他脸上没有任何表情，铁面无私，只能听见他冰冷的声音。
李蛮一边费劲的做俯卧撑，还要说话，“咱们的教官可算是回来了，我好这一口耗了好久！”
“李蛮，你要是再说话就多加一百个！”
郑前听到了，这扑哧一下笑了出来，“看来你今天必定是要比我们多做一些。”
落井下石，他听完了之后暗暗的骂了一句，“滚蛋，我要是被加做了，你们所有人都别想逃！”
当他们完成了所有的训练之后，现在的时间已经非常的晚了。
而那些新兵才刚刚完成了秦渊所规定的跑步的圈数。
看着他们每个人的衣服已经湿透，脸上还夹杂着汗水。
“不得不说你们今天的表现确实不错，作为新兵，你们能做到这样已经很好。”
一个小小的肯定，其实就可以改变这些新兵们的所有现状。
书友推荐：
最牛兵王学生聪哥我最帅
生命只剩六十天我化身祖宗人小说
红杏红频下载
我主法兰西女主几个
1992小乡村养车成村中首富笔趣阁全文
荒野独居从哪年开始拍摄的电影叫什么
天魔极乐人物介绍
重生1977陆亦轩txt
八零大佬的美艳娇气包下载
斗罗我开局扮演天龙人txt下载
庶女长月 小说
星际骷髅兵全集
王者之游戏人间 天妒遗计
穆少的甜青梅全文免费阅读无弹窗
尘光旧梦叶知秋
有声打拼六兄弟的血色往事
下载猎艳江湖之征战天下青衫影
谜踪之国完整版在线阅读免费全文
综夏洛克的秘密
痛仰/向生笔趣阁
斗罗之萧炎传奇全集鞪慕
蛇妖诱爱相公太难缠免费阅读
林白叶宿心吞噬剑魂
通天剑帝txt
傅爷您夫人又惊艳