填饱肚子后，卓越坐在松软宽大的沙发中，将所有的事情又梳理了一遍，从师父的交代，到今天在凤凰科技的切身感受，一番深思熟虑后，不由拿起了电话。
“喂，雪姬吗？是这样的，你安排一下……”
……
清晨，天才蒙蒙亮，卓越早已下楼围着小区慢跑了十几圈了。
这并不是简单的慢跑，卓越将内力心法的修练融入了进去，配合着跑动，随着步伐，一呼一吸的动静之间，保持着真气、肌体，乃至与整个天地间的动静平衡和完美协调。
此时，如果有人在旁边能够仔细观察的话，一定会惊奇的发现，卓越的跑步频率、步伐的大小，甚至是跑动的路线和脚印，都没有丝毫差错。
当然，如果仅仅是路过扫上一眼，也只能认为是一个生活习惯良好的小伙子在晨跑锻炼而已。
随着最后一圈跑完，卓越体内真气几个周天的循环也恰好结束，全身经脉顺畅，真气澎湃，无论是精气神，还是整个人的肌体都达到了最佳状态。