第242章

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展现出自己最好的一面了，才不要像个孩子一样穿幼稚的连体式……

沈瑞倒没觉得连体的哪里不好了，重点还是得看身材啊，要是前凸后翘穿什么泳衣都好看，要是没什么身材的话，穿什么泳衣都一样。

不过可恨的是，现在连有些泳衣都自带胸垫了。

“行吧，减肥归减肥，别饿坏肚子。”沈瑞对着妹妹嘱咐道：“明天中午我做点蔬菜色拉吧，当然别指望我放色拉酱，放点调味醋。”

“好呀，谢谢老哥。”

沈懿走掉后，沈瑞也摸了摸自己的肚子，距离月末还有点时间，要不要重新找回曾经的六块腹肌？

要怪只能怪学五食堂的鸡腿饭太好吃了，即使限量排长队也要去吃啊。说起圆明园职业技术学校的食堂，虽然在高校中未必算得上最好的那几家，但俗话说的好，全国稳定看帝都，帝都稳定看圆职，圆职稳定看食堂。由此可见，圆明园职业技术学院的食堂担当着全国稳定的重要责任，物美价廉那是必须的。

现在生活挺规律的，沈瑞也下定决心跟妹妹一起减减肥吃吃清淡点，再配合keep上的hiit运动来降体脂找回以前的状态。毕竟最近和妹妹一起出门总是有人对外貌评头论足，沈瑞决定在身材上找回场子。

那就先每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，10km长跑吧。