……今天的训练清单？
集训营的训练从早上8点开始。
上午训练3小时,中午11点到下午1点是午休时间,下午再训练4小时。
其余时间自主练习,球场、训练室、健身中心24小时开放。
真田代表2号球场去了一趟监控中心,带回柘植教练安排的训练清单。
半蹲跳100次、深蹲跳100次、半蹲肩部练习100次、杠铃仰卧推举15次……密密麻麻共计50项,限时3小时完成。
三船教练那边的请假条件在集训营这边不适用。
“没办法。”
越前看向悠斗，“下午对练的时候陪我打9球，这样可以吗？”
悠斗没有问题。
“还有我还有我！”能打8球金太郎指指自己，“和超前打完后,也和我打一场吧！”
悠斗答应了。
“也和我……”
“还有我……”
“伏黑我……”
一时间好几个人开口，他们互相看向对方。
“应该是我先说的吧。”
“哈？明明是我先说的！”
胡狼、仁王、真田和柳四人站在一旁看着这一幕。
“真是的，悠斗又不是陪练。”胡狼。
“我们立海大的年轻人不太擅长拒绝别人。”
仁王拖着懒洋洋的语调，将问题抛给柳，“怎么办,参谋？”
书友推荐：
快穿系统之女主是bosstxt
影视从流金岁月开始的推荐理由
开局一套大别墅无广告最新章节
总裁锁爱不节制大结局
好事做尽的我活该成仙笔趣阁在线阅读
鬼王盛宠纨绔医妃有点野书评
书炮灰小作精又在装绿茶穿书
温府秘事网盘
小媳妇甜蜜蜜电子书免费下载
绝品兵王狂婿全文阅读
禁欲大佬他沦陷了小说免费阅读616
旧日新婚txt免费
小说穿越四合院里做倒爷
红鸾星你快回头txt免费下载
电视剧一步登天在线观看
东宫之主的男主干净吗
重回1994做学霸全文免费阅读下载
仵作娇娘薄月栖烟番外
最强修炼少年笔趣阁
他们的世界分集剧情介绍
绝世妖神牧龙简介
隐婚豪门:首席老公别乱来小说
武侠从满级天龙八音
石门大汉新城二期规划图
降级修仙化凡升天