至尊大陆，以武为尊，大陆上有着大大小小无数的修真门派，至今也无人知晓至尊大陆到底有多大，贯穿整个大陆的无尽森林生存着各种妖兽，传说无尽森林深处还有着可以化形的大妖和老怪。书中还记载了各种奇花异草的特征，作用以及危害。
修真的等级主要分为炼气期，筑基期、开光期、融合期、心动期、金丹期、元婴期、出窍期、分神期、合体期、洞虚期、大乘期、渡劫期。
之后就是一些大陆上的风云人物对的记载，和传说。
至于她手中这本书，就是最初级的炼气期的书籍，算了，先修炼最初级的，等我达到了炼气期后期再想办法寻找筑基期的功法。
要想进入修炼路途，第一步就是引气入体，第二步就是打破凡尘进入炼气期。
闭上眼睛慢慢的感知外界的灵力，按照修炼的法决开始一遍一遍的将灵气引入体内，滋养身心。
此时的铁衣只感觉全身无比的舒服，她感觉到灵力如同温暖的阳光浴，洗涤着她每一条经脉。让她感觉浑身充满力量与生机。
就这样她一遍一遍地运转周身的灵力，仿佛不知道疲惫一样直到天明，她才修炼完成。
再次睁开眼睛“这引气入体也太容易了，炼气期第一层，这一夜总算没有白折腾，不过这本书说的未免太夸张了，还引气入体就要三个月，这么简单竟然还说要三个月才能引气入体。
我只用半天不到引气入体成功，还进入到了炼气期第一层，”铁衣在心里一阵鄙视这本书的作者。