见她口喘气的模样，黎昂笑着坐在边上，道：“今天练得不错，跟昨天相比进步还挺大，回去之后对着镜子多做一下部的练习，明天可能会有点累。”
“啊”
朝田诗乃哭丧着脸。
旋即又撑起身体，道：“别这个了，明天的练习明天要不还是聊聊龙之祖吧。”
着，朝田诗乃长出一口气，坐在岸边，腿在水边踢水：“那个我，黎昂先生的龙之祖，现在已经写了多少了？”
“差不多有十多万字了。”黎昂道，“原本就是我以前写过的废稿，我现在在做的实际上都是改稿。”
“有十多万字了！”
朝田诗乃有些惊喜，迫不及待地询问：“那后续费铭要到时候才开始屠龙啊？”
“如果能出的话，大概在第三卷的样子吧。”
黎昂的剧透了一下：“第二卷的内容更多的是费铭在卡纳尔学校里上课，以及处理人际关系的内容。”
“啊”
朝田诗乃抱住了腿：“学院内容的话，整体氛围应该会轻松一般吧？”
“确实会比第一卷轻松一些”
朝田诗乃的身形比较娇，虽然也有一米六左右的身高，但在她抱着腿缩起来之后，便能与黎昂的体型形成极大的反差。
两人聊了有十来分钟，等时间差不多了，两人便换衣服离开泳池。
换完衣服，在健身房门口看到黎昂后，朝田诗乃跑着拍了一下黎昂的后背，从他身旁跑了过去，笑道：“教练，龙之祖要是出了的话，记得给我签名”
经过运动，望着天边的夕阳，朝田诗乃的心情好上不少。
黎昂笑着与她告别后，又见到街雄鸣造走了过来，同样的拍了拍黎昂的肩膀：“黎昂先生，你写的我看了，很高兴黎昂先生平时除了锻炼以外，还有这么厉害的文学功底”
街雄鸣造对黎昂进行一顿表扬之后，又给出了一点他的看法。
但随后，街雄鸣造又：“黎昂先生，我今天上午看了一下你的训练，相比起前两天，你今天的力量是不是又有极大增幅？”
(e)“诶对！”
黎昂道：“今天我卧推的重量就差不多到了两百多公斤，我都怀疑是不是杆子换了。”
“这种增幅速度实话，我完全看不懂了。”街雄鸣造有些不理解，“不过从你的肌肉维度来看，似乎不是什么坏事儿。”
黎昂看了一眼自己的身材。他自然是知道自己的力量是有万华镜的强化辅助，但增幅得能有这么快，这是他没有想到的。
跟之前相比，肌肉维度有明显增大。但他在穿上衣服之后又看不出来有多少变化
如果按照这个增幅程度继续下去，只需要十天左右，黎昂的卧推力量就能达到一吨！要知道，黎昂原本的世界当中，卧推的世界纪录也才不到六百公斤！
当然，这个纪录对于这个世界的人来，只不过是玩笑而已。
光是黎昂知道的，拳愿会当中就有好几个究极怪物，肌肉密度是普通人类52倍的猛虎，有能够硬拉着超强性能赛车的肌肉怪物，对肌肉操纵的精密度甚至能达到毫米