技能又分为、、、、、、这7个等级。
从到，技能兑换所需要的技能点从低到高分别是100、500、1000、5000、1万、5万、10万。
乔丹版后仰跳投是级别的技能，兑换这个需要十万技能点。
按照陆恪现在8倍的训练加成来算，如果他每天训练10个小时，那么需要持续不断的训练3年半才能兑换。
好在系统是可以进化的，训练加成的倍数是可以增长的。
陆恪经过一年多平均每天5个小时的爆肝训练，已经把系统升级到了的30满级版本，训练加成也从1倍升级到了8倍，但是满级之后，训练加成就不会再增长了。
想要再获得更多的训练加成倍数，就需要进入，把版本升级到版本。
除了兑换商店外，还有一个技能栏，里面时陆恪现在拥有的技能。
1、钢铁直男格林，级：此技能可提高宿主身体耐久度，让宿主徜徉在训练馆里，无法自拔！
格林可是个猛人，从1986年11月19日起，直到2001年4月18日，足足14年5个月，连续14个赛季全勤，以及连续1192场比赛出战，创下了历史记录。
在他的16年生涯里，他仅仅缺席了3场，职业生涯场均上场286分钟。
而且，他直到39岁还洁身自好，并且没有结婚，他的队友魔术师豪言两个月之内让他破戒，随后魔术师在客场比赛的时候贴心的格林叫了一些服务，等到格林进到房间后，看到躺在床上的几个美女，直接关门就走，拿着一本圣经在酒店大堂硬生生的呆了一夜。
也正是靠着这个系统开局给的大礼包，陆恪才能在过去的一年多时间里，即使每天训练时间长达5个小时，身体也没有出现什么大问题。
2、防守尖兵托尼阿伦，级：此技能可降低对手投篮稳定性20，并有一定几率完成抢断。
托尼阿伦，不用多说，是一个凭借着防守打了14个赛季，职业生涯只有一个赛季的场均得分上双，但是托尼阿伦硬是靠着防守让灰熊为他退役了球衣。
3、空位三分迈克米勒，级：当宿主面前半米无人防守，处于空位时，大幅度提升三分球命中率。
迈克米勒是个绝佳的射手，当他退役的时候，他的职业生涯三分球命中数排在历史命中数榜单的前二十。
以上这三个技能全部都是系统开局送给陆恪的，靠着在三个技能，陆恪得到了戴维森学院教练麦克洛普的青睐，加入了校队，成为了库里的队友。
此外，还有一个陆恪刚刚兑换的技能，得到系统一年了，陆恪一直在攒着技能点。在今天，他花了这一年来积攒的1万技能点，换了一个级技能，德拉蒙德格林的弧顶发牌。
弧顶发牌：提升宿主传球意识和视野，并提升接球者10的命中率。
有了这几个技能，陆恪就基本上和勇士的格林差不多了，这也是陆恪初步为自己定下的发展路线，以不占球权为主。
如果他学习一个运球技能，卵用都没有，因为他没有配套的篮下终结技能和中投技能。所以在陆恪看来，还是防守空位3分组织最为稳妥。3efense，防守pass，传球才是开局萎缩发育的最佳路线。
但是他的职业生涯肯定不会就这样一直进行下去。
面包，会有的。牛奶，也会有的。
只要陆恪努力训练，所有的一切都会实现的。
过去的一年中，陆恪为了保证训练时间，拒绝了不知道多少的妹子，所有约他的妹子都被他视为洪水猛兽。
但是他一点都不后悔，他要将一生有限的精力，投入到无限的训练事业中去！
只有训练，才是王道！
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