转身上楼，二层到三层之间，有一个洗浴区——本身这就是健身房的洗浴区，只不过现在加入了一些崭新的男女衣物t恤鞋子之类的。
寄生体训练量很大，尤其是队长以上级别的，随便运动下就是衣衫褴褛的，这个准备非常有必要。
张逸飞来到淋浴间简单冲洗下换上了一个新的长袖t恤遮挡住了自己的身体之后，就上到了一楼。在热水冲洗到自己身上的时候，他也想了很多，这种身体修复能力究竟代表的是什么，究竟有什么作用？
身体修复能力的增强，可能是身体代谢能力的强大，细胞活性的强大……
究竟有什么拓展作用，张逸飞想到了一个比较显而易见的问题——肌肉锻炼。
力量的锻炼其实就是一个肌肉纤维撕裂的过程，在不断撕裂和修复的过程中，肌**积得到增加，人体力量得到增强。张逸飞以前也做过不少次的肌肉训练，肌肉训练一般是组数少，负荷重，练习次数少——接近极限的训练能引起最多的肌肉纤维拉伤，然后进行超量恢复，这就是整个力量练习的过程。
如果……如果说，身体代谢速度和细胞活性是其他寄生体的上百倍的话，张逸飞忽然就想到了一个问题——自己的锻炼是不是会非常容易？
从撕裂到超量恢复的过程，缩短到几分钟之内，无限次高强度的锻炼，能让自己的力量增加到什么程度？
而这种细胞活性，是不该站采集不完全,请百度搜索''二！！五！！零！书!!院'',如您已在二！！五！！零！书!!院！,请关闭浏览器广告拦截插件,即可显示全部章节内容