叶枫见旁边有一间瑜珈室是空的，宽敞明亮，没有人上课，就对球员和陆青青说道：“今天我就当一回你们的教练，我们去瑜珈室，教你们成为古武者。”
听说能成为古武者，所有人都兴奋不已，赵东强一付跃跃欲试的神色。
虽然他老爸赵副局长是古武者，并没有将古武传承给儿子赵东强，想让他安心打球，做个平凡的篮球运动员。
在六名球员中间，赵东强比别人多了解古武，也是最渴望成为古武者的人。
陆青青对古武者这个名词却很陌生，但是她相信叶枫，他让自己做的一切，都对自己有帮助。
她能成为高地基金的实习生就是叶枫帮忙。
叶枫教的是很简单的吐呐功夫，吸收天地精华，以意引气，那颗黄灵丹抵得上普通人至少二十年修炼所得。
不一会，几人都露出了惊喜的神色，感觉到了体内多了一种暖流，在四肢百骸流淌，让身心都感觉到了舒畅。
他们练了将近一个多小时的内力，到了收功的阶段。
叶枫的知命神眼扫过，惊讶地发现，他们的成就有点出人意料。
不愧是运动员，身体素质相当好，再加上叶枫炼的黄灵丹，药效精纯威猛，让他们在很短的时间，就从入门级的境界，进入了黄级中级境界。
赵东强深吸口气，感觉整个人像进入了一个新境界，眼力，耳力都提升了一个档次。
内力极大地强化了他的体能，肌肉鼓胀起来，力气暴涨，平时他最多举两百公斤的铁盘，而今天能举起三百公斤的铁盘，还能疯狂地举足一分钟。
他用力地打着沙袋，将沙袋都打得飞了起来，得意地对叶枫道：“叶医生，我们既然成了古武者，不如顺便再教我们几招拳法，好不好？”
阿松也附和地笑道：“我们成为古武者，打不打球无所谓了。”
叶枫摇摇头道：“我让你们成为古武者，并不是让你们去练武，放弃打篮球，相反，让你们练内力，成为古武者，是为了强身健体，提升你们打球时的灵敏度，增强力气，更好的打篮球。”
赵东强疑惑道：“叶医生，你让我们成为古武者，是为了帮助我们提升体能吗？”
叶枫点点头道：“不错，你能明白我的目的，看来你很聪明。面对梦之队，并不仅仅是我们球打得不好，其实我们的打球技术，练得比任何人都好。人的体能是有极限的，我们东方人与西方人的体能有差距，这就是为什么面对梦之队，我们从来没有赢过的原因。而成为古武者，就是要强化你们的体能，超越极限。”
赵东强疑惑道：“练古武不为打架，为打球，挺新鲜的。”
“篮球技术你们已经练得炉火纯青了，但是因为体能的限制，你们无法胜过玉都队，上次与玉都的球赛才会落败。我相信，你们修炼了古武，才去打球，就会有一种新感觉。”
阿松眼珠子一转：“叶师父，我是有一种新感觉了。”
赵东强欣喜地问道：“哦，你这么快也有感觉？是不是感觉浑身发热，被力量填满了，有一种快要膨胀爆炸的感觉？”
阿松嬉笑着：“跟你的差不多吧，我晚饭吃多了，肚子有点胀胀的感觉。”
赵东强踢了他一脚：“你那是屎撑的。”
阿松逃过赵东强的踢打，正经地说道：“刚才我是开玩笑，我真感觉到有一股热流在身体流动，就像小老鼠在身体里乱窜。”
叶枫笑了：“对了，那就是内力的感觉，不要压抑它，让它跟着我教你的方法，用意念引导它游遍全身。”
队员取笑阿松：“阿松，你去趟厕所就什么都感觉不到了。”