由林江曲来主持节目也是毫无争议的，这位主持人最早出道就是主持美食节目的，他自己本身就是个高级厨师，还得过很多的奖，以往经常在节目里露一手现场讲菜谱。
用观众的话来形容，那就是他做的菜把隔壁小孩都给馋哭了！
看着就流口水那种！
等四位嘉宾依次出场后，就开始组队抽签了。
这个组队并不是指他们四个人互组，而是每人跟一位大厨组队，节目的大厨共有四位，分别是林小源、遥新、李婉玉，还有徐松谦。
说是大厨，但其实他们是素人与艺人掺半，只是因为做菜的手艺好才被选来了节目。
分组是纯看运气，四个签放到跟前，江小白随手拿了一个离自己最近的，然后就看到了上面的名字——
遥新。
遥新是个老牌艺人了，四十岁左右，以前拍的片子多是抗战时期的，走的是硬汉路线，而他本人似乎也和硬汉这个词非常搭，话少、严肃、刻板，在做菜和摆盘上有点强迫症。
江小白除了看过节目发来的流程介绍之外，也曾看过几期《舌尖大战》，所以她对主持人和嘉宾的性情还是有几分了解的。
如果说节目里谁最难打交道，那一定就是遥新无疑了，甚至很多网友都评论他是“最不想搭档的人选”、“要求太严厉”之类的。
在江小白对着镜头展示纸条名字时，她就看到了其他三位嘉宾释然又同情的眼神。
江小白倒是没觉得什么，跟谁分到一起对她来说都一样。
“分组已经完了，那现在就是一名师父带着一名徒弟了哈，徒弟要好好跟师父学习，节目的最后一个流程，就是你们要在师父的指导下完成一道菜，这道菜的水平将决定哪位大厨得到本期的‘金牌大厨’徽章。”林江曲这样说道。
他说完，就指了指林小原，“喏，上期小原就是金牌大厨。”
林小原闻言就笑着比了个耶，然后指了指左胸上挂着的奖章。
林小原是四位大厨中最受观众欢迎的，她长的甜美可爱，最关键是她脾气好说话温柔，对徒弟很有耐心，所以跟她合作是很愉快的事，学做菜也很轻松。
可以这样形容，跟林小原搭档那是找了个朋友，而跟遥新合作——
那是找了个严肃的爸爸。
在节目一开始就要直接动手做菜了，四个嘉宾要做同一道菜，然后评出名次得出初始分。
这个环节也是挺有趣味的，四个嘉宾单独选菜，要从四个菜名里挑选出一个自己最想做的，最后四人选出来的做一个排序，被选中最多的菜就是他们要做的那道。
江小白拿到平板电脑，上面像选择题一样罗列了四个名字，让她选其中之一。
昨天的你很香
今天的我很甜
明天的他很苦
后天的她很酸
跟往常一样，这个流程就是用来搞笑的，因为这四个菜名……
是个什么鬼东西啊！
这有必要让人选吗？
江小白默默吐槽，然后小手胡乱一戳，就戳到了第四个。
她选完之后，题目就又回归了初始，于是江小白就递给了后面的安久久。
安久久拿到平板后也是醉了，“这么皮的名字吗……算了，听天由命吧，希望给我选一个简单的啊！”