听到这话，苏辰这才放心下来。
“那就谢谢你了。”
他认真的道谢。
神龙没有说话，苏辰盘腿而坐，只见神龙自他周身盘旋，无数条神龙的虚影瞬间出现，将他团团围住，无数梵文浮现，闪着金光，不断的穿梭在苏辰的身体之间。
此时，苏辰的脸上浮现出密密麻麻的汗水，整个人死死的咬着牙关，有足够强硬的躯体才能容纳出强大的神魂，否则便会爆体而亡。
这第一步便是淬炼出强硬的体魄，但是这一步是痛苦的，相当于把身体的所有零件都给拆碎，重新组装的更牢固。
他只觉得自己的每一寸骨头都在一点一点的碎裂开来，不止如此，血肉中密密麻麻的痛覆盖着他的身体，身体和精神的双重折磨，使他咬着牙关，几乎喘不过气来。
神龙在远处静静的看着这一幕，心中忍不住感叹，不愧是主人，正常人刚开始，就已经痛的忍不住呼天喊地，求爹骂娘了，可苏辰居然一声不吭。
肉眼可见，苏辰体内的杂质都被排了出来，不止如此，明明身体还是原来的身体，容貌还是原来的容貌，但是看上去就比之前更加英气迷人，就连周身的气质也变化很大。
若是以前，苏辰在没有正事的时候多的是吊儿郎当，像是纨绔公子般，漫不经心，但是现在，任何人只要看苏辰一眼，便只觉得这人气宇轩昂，气度非凡，甚至油然而生出一股自卑感，觉得他们之间很有距离。
很快，苏辰衣服上便出现了很多污垢，这些都是苏辰衣服体内的压制，脏污污的一坨。
这样漫长的过程，整整经历了三个时辰，这才彻底完成。
苏辰忍不住捏了捏自己身上的肌肉，十分的结实，他随手挥出一拳，便感觉自己能瞬间把千吨重的巨石给击碎。
不愧是神龙给他练体，果然名不虚传。
他的隐隐约约感觉到自己体内的神龙武魂的躯体也在加强，甚至感觉到了其中的灵力更加的精纯，更加强大。
这才只是练体，就带来了这么多的好处，苏辰不敢想自己淬炼神魂之后会是什么样子。
“现在过去多久了？”
苏辰忍不住伸了个懒腰，笑呵呵的问神龙道。
“已经过去三个小时了，不愧是吾主，旁人可能要三天三夜，而吾主只经历了三个小时，就淬炼成功了”
神龙忍不住发出了由心的赞叹。
“居然已经三个小时了？她们在外面岂不是要等急了，咱们快点继续吧，要不然来不及了。”
苏辰一听，那还得了，自己忽然消失，她们肯定都担心坏了。