额，或许说成杠铃也没什么问题。
空挥是最基础的锻炼方式，就是单纯的将木刀不断劈下而已，然而这也是永远没有尽头的锻炼，越是单调枯燥的修行，越能磨练人的心xing和体魄。
江流每天四点就会起床进行晨练，至少要空挥一千下才会稍作休息。从木刀换为杠铃后，刚开始不加任何配重，光是挥舞钢管本身，便已经让江流在空挥时感到颇为吃力。
要知道，空挥一次钢管并不算难，但一千次却是绝大多数人类难以企及的高度。
渐渐的他便适应了这种强度，便开始往钢管上添加配重。
五公斤、十公斤、十五公斤......
虽然远远没有剧情中索隆那么夸张，但也触及了非人的领域。
“哈~~~”
一身单薄睡衣，打着哈欠的夏琪从酒吧楼上她的房间中探出头来，悠哉点上一根烟，半依靠在窗台边，饶有兴致地观察着江流锻炼。
“呼......”
书友推荐：
重生世界毁灭后免费阅读小说
鲅鱼圈宠物医院
绿茶男配活不过三天更新章节最快
古文掩耳盗铃
名门艳旅未删全本txt
你怎么比我还能氪作者:穗觅
星际最强联姻番外txt百度云
弹幕说我是游戏里的最终反派小说
三龙一凤雅文
我凭美貌勾搭大佬在线阅读
帝皇星是什么意思
我的契约鬼王
柜梦奇谭无弹窗
风月狂匪下载
东瀛怪谈创造时起点
剑仙花无缺笔趣阁
斗罗:反主角团的我成了唐三他妹 列表首页
明克街13号杰夫怎么回事
诸天从杨家将开始TXT下载
听说你想打我i的个人空间
秦嬴苏予杺TXT下载
巨星从综艺节目主持人开始百度云
免费阅读穿越侯门女之将门妇
霸道王爷俏王妃百度网盘
空间重生盛宠神医商女不卡