额，或许说成杠铃也没什么问题。
空挥是最基础的锻炼方式，就是单纯的将木刀不断劈下而已，然而这也是永远没有尽头的锻炼，越是单调枯燥的修行，越能磨练人的心xing和体魄。
江流每天四点就会起床进行晨练，至少要空挥一千下才会稍作休息。从木刀换为杠铃后，刚开始不加任何配重，光是挥舞钢管本身，便已经让江流在空挥时感到颇为吃力。
要知道，空挥一次钢管并不算难，但一千次却是绝大多数人类难以企及的高度。
渐渐的他便适应了这种强度，便开始往钢管上添加配重。
五公斤、十公斤、十五公斤......
虽然远远没有剧情中索隆那么夸张，但也触及了非人的领域。
“哈~~~”
一身单薄睡衣，打着哈欠的夏琪从酒吧楼上她的房间中探出头来，悠哉点上一根烟，半依靠在窗台边，饶有兴致地观察着江流锻炼。
“呼......”
书友推荐：
重启术士的回复人生
流年不负笙情华笙江流结局
重生之逆袭芳华最新章节阅读全文免费无弹窗
熟练度之王小说在线阅读
神豪从遇到富婆开始txt下载免费
影视从棋魂开始模拟二爷的小狗
看免费小说皇冠亦有所属
鬼道传人女主角是谁
古墓探秘:开局完美扮演冷面麒麟TXT
我决定去找亲爸爸
我放贷的那些年王磊笔趣阁
某游戏废人的妖姬物语无弹窗
神医擒美录全文阅读
把自己捧在手心里的说说
愚忠小说
武踏星河免费阅读
李道风江雪瑶全集
日本太太私房菜10日式經典便當
开局召唤黑影兵团秦羽免费阅读
反派君求罩txt下载
寻欢http:
屑王之子全文
人在金时空开局召唤dc小丑62章
重生之都市狂仙青帝免费阅读
阿宅的无限之旅动漫在线观看