但对于请假王这一变化王阳还是能接受的，毕竟在怎么说每天训练两三个小时也比不训练要好很多啊。
而且哪怕只是训练两三小时，王阳也自信请假王会变的很强，毕竟那逆天的种族值在那摆着呢，所以也没有什么接受不了的。
不过也因为请假王一天的训练时间有限，所以每天的训练必须由王阳亲自来安排，争取不浪费任何一分一秒的宝贵时间。
也是为什么王阳来的时候请假王在躺着，因为在等着他的到来。
“请假。”
随着王阳呼喊，请假王也从地上站了起来。
“今天前面还是和昨天一样，先进行基础的体内锻炼，之后在熟练冰冻拳火焰拳还有雷电拳的熟练。”
不打算浪费时间，王阳直接说出了请假王今天所需要完成的训练内容。
这里就不得不说请假王进化后所学会的技能了。
进化成为请假王后，不仅学会了农夫三拳三个攻击技能，还学会了臂锤以及深渊突刺等两个技能。
可以说除了没有威力大的底牌招式外，没有其他什么问题了。
不过虽然学会了，但对于技能的熟练度却还不高，所以在完成基本训练后，这段时间都会让请假王练习农夫三拳。
“请假。”
面对王阳的安排，请假王点头答应了下来，随后也不再耽误什么时间，直接开始训练起来。
先一步的体能训练，王阳安排了最为简单效果也是最好的负重训练。
之前比雕也都一直进行着这种训练，所以安排起请假王负重也是轻松了不少。
不过和比雕那时候负重训练还是有着差距的，当然不是比不上比雕，而且负重方面比比雕要更强。
那时候比雕负重是牵引着石头飞行，以此来锻炼自己体力和身体素质。
此刻请假王也差不了太多，是背着石头来进行负重训练，不过比起那时候的比雕所负重的石头要大上了不少。
此刻的请假王负重直接来到了三百公斤，比比雕负重最高的两百公斤还要重上了一百公斤。
这也是让王阳忍不住感叹精灵与精灵之间差距有着多么的巨大。
比雕经过长时间训练才将负重提升到了两百公斤，而请假王只不过锻炼了半个月时间，负重便已经远远超过长时间训练的比雕。
在请假王的体能训练下，时间转眼间过去了一个多小时。
“请假王，基础训练今天就到这里，保存一点体力来训练三拳的熟练度。”
看了一眼手机的时间，王阳叫停了请假王的负重训练。
毕竟每天训练时间有限，不可能中途让请假王停下来休息吧。
要知道这个中途休息时间也算在了一天的训练时间内啊，别问为什么知道，问就是之前试过。
也因为这一点，每次不敢让请假王体内耗尽，必需保存一点点体力来训练技能。
在王阳呼唤下请假王点了点头，将自己背着的那块巨石丢下，来不及喘口气便开始训练起了农夫三拳。