反应训练,承重训练,耐力训练等……。
从未怕过的余笙手也没忍住微抖了下,她已经预见到了一周后死鱼一般的自己了。
龙霖也察觉到她那微抖的一下,笑了笑,很和蔼的很人情味的询问余笙,“可以吗?如果不行的话我给你降低降低”。
余笙也不知道他是认真的还是只是随口说说,但是不管是哪种她的选择都是一样,那就是摇头。
“不用
第(2/3)页,-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)了,我可以的”,余笙十分淡定的把纸张收到了口袋。
她可没有时间等到一年后,在她的计划最多三个月她就要有自由支配时间的能力,等到一年后?黄瓜菜都凉了。
“那好吧”,余笙都这样说了,龙霖自然也不会去反对,不过还是叮嘱道:“撑不住和我说,训练是让你们变强却不是让你们去送死”。
军队的训练都是在挑战极限,但是有时候极限挑战的太过那就是在挑战生命了,这可都不是开玩笑的,所以他制定的训练虽然严厉但也不是不允许队员中途喊停。
余笙点头,目光落在进行承重训练的其它人身上,龙霖都不确定小姑娘有没有听进去。
余笙第一个训练就是沉重,先背上百斤重量站一个小时,然后在循环渐进而承重只有往上调没有往下减的可能。
两只脚两只手坠了各十斤,上半身背负六十斤。百斤,如果只是的十分钟自然是无惧,但是一个小时就比较难熬了,特别是在这烈日下。
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