钟鸣赤裸着上身，裸露在外的那一身腱子肉，泛着油光水滑，旁边站着两个手持鹅卵粗大的铁棍，不断朝着他上身砸去，每一次砸下去，都发出了“砰砰”的声音。
铁棍高高举起，重重砸在肉体上，却被肉体给反弹了出去。
“砰砰”声不断，钟鸣肃然专心，不断运转秘法，借铁棍的敲击来锤炼肉体。
他修炼的秘法是周牧在这十年来和夏璇玑一起所创造演变的其中一种，专门为了淬炼肉体而开发出来的秘法，金刚转身功。此功法一共分为七转，每当完成一转，肉体就会得到极大增强，并且刀枪不入只是其中功效的一部分。
到了最后第七转大成圆满时，那么肉体将会得到最终的淬炼，变的极为纯粹，到了那时候无论是肉体还是气血，都会得到纯化，最后蜕变成一种特殊的体质，金刚琉璃身。
一旦修成了金刚琉璃身，那么肉体将会变得强大无比，甚至可以担山赶月，肩挑大山日月，脚踏大地山河。威能无穷，力量浩大。
当然了，如果想要修成第七转，淬炼出金刚琉璃身，这中间的过程将会无比艰难，如果没有坚强的意志，凝练到极点的信念，根本就不可能成功。
钟鸣在得到这金刚转身功之后，就无比欢喜，每日开始了勤修苦练，可哪怕是他苦修了十年之久，也只不过是将此功修炼到了第三转而已。
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