方浩开始了他有史以来最艰难的吸气，吸到他感觉自己再也不能吸入一丝空气后，他跳入了水中。
河水渐渐没过了他的头顶，他费力地将嘴里的最后的空气挤入肺中，这一刻，血液得到了大量的氧气供给，仿佛燃烧一般，他从未感觉自己能够如此充满力量。
随后，挥剑，劈，砍，刺，挑，撩……他重复着一个又一个动作。在水下的他，疯狂适应着他水下的身体，以及手中的日轮刀，简单地进行着基础的剑术套路。
很快，他感觉自己体内的力量飞速流逝着，血液中的氧气大量减少，却不能补充。他本能地对抗着身体想要呼吸的冲动，双脚坚定地站在水中的淤泥里，重复着他的动作。
他低估了他在水下受到的压力，这压力不是指水下的水压，而是他的身体，他的呼吸。在他达成了全集中呼吸法·常中之后，他的身体早已适应了那样的呼吸节奏，那样的呼吸方式，如果短时间改变呼吸那没什么，但向现在一样停止呼吸，他的身体产生的不适感远超他的想象。
“不行了。”他产生了这样的想法，本能地想要离开河底，但理智告诉他，你还可以坚持。他无视了身体的悲鸣声，在长达一年的训练中，他的意志力早就不可和以前同日而语了。
终于……“呵，呵，呵……”他浮出水面，开始大口大口地喘气，他的双臂早已酸软无比，浑身的每一节骨头都仿佛断裂一般。
他从没有像现在这样贪婪地呼吸着新鲜空气，又缓了一会儿，他再度潜入了水中……
方浩打了个哈欠，熟练地将岸边的一块石头推入河水中，“噗通”，看着溅起的水花，他又开始呼吸，随后一跃而下。
河水迅速没过头顶，他迅速找到了沉在河底的石头，双腿用力将石头夹紧，随后开始挥刀。
他没有用什么技法，只是一刀又一刀地挥砍着，如果是炭治郎在旁边的话，一定会惊讶地呼出声，方浩的每一刀都像是他之前斩杀手球鬼时的断空，只是力量没那么强，速度没那么快了。
熟悉的阻力使方浩挥刀格外困难，但他丝毫没有在意这一点，只是一刀接着一刀，迅猛无比的刀在水下挥动着，此时的水面上被劈出了一道又一道水波。
劈了一阵，方浩感觉自己到了极限，松开了夹紧石头的双腿，极速冲向水面，“哗”，他浮出水面，又是猛吸一大口空气，随后又是下潜……
方浩慢慢地游出了水面，此时的他早已精疲力尽，却又不得不往外游。终于回到了岸上……
方浩已不知道他这样练过了多少次，但他的眼睛却比以前明亮得多，疲惫的身躯也难以掩盖他越发亢奋的精神，他能感觉自己每天都在进步，无论是剑术，还是呼吸法，甚至还有身体。
“打开面板。”随着传说图录的翻动，方浩又看到了那熟悉的面板，他瞪大了双眼，看着眼前变化的数据，嘴角微微勾起。
宿主：方浩
力量：
敏捷：
体质：