很快几人便被待到了一座矮山前，这里有着几间普通的茅屋，灵虚洞天的长老便安排三人住在了这里。
临近中午时，一个十二三岁的少年提着食盒来到这里，让他们用饭，食物很简单也很清淡皆是灵气充沛的药膳。
“这都是什么啊，这么大的地方连一只烤鸡都没有吗？”庞博看着药膳很是纳闷，虽然之后都被他给吃了下去，但总感觉味道不对。
看着眼前空空如也的食盒，这时叶凡才反应过来，自己的食量变大了，同时不经意间将白池的那一份也给吃了。
“前辈不好意思，我将您的那一份给吃了，我这就去找人再给您做一份！”叶凡面带歉意便要起身，但是被白池叫住了。
“不用了，这药膳本就与我无益，你们多吃一些对修仙有所帮助。”白池淡然说道。
就灵虚洞天的这类药膳白池还真看不上，虽然其中药材年份极佳，但远远不如羽化门玉膳堂中那些用五气仙锅烹饪的吃食。
不过这也挺正常的，以灵虚洞天的体量同样也是远远比不上羽化门的。
“吃这个对修行有好处？我觉得还不如一只烧鸡呢，这两天不是吃野果就是喝泉水，现在还继续吃这些东西，我们嘴里清淡的快流出山泉来了。”
很显然庞博没有听进去，但叶凡却若有所思，只是想不明白便再次求问“前辈不知修行究竟是什么？这和吃有什么关系？”
“所谓修行最基本的便是吃什么，食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，便是所谓的凡人食肉一生无路仙人食气于天同寿。”
既然叶凡真心诚意的发问了，白池也就大大方方的告诉了他，不过这是他与凡人界和永生界总结的一些经验之谈，如今见到药膳便大概猜到遮天大世界也可同理。
“食气者神明而寿...”叶凡思索这白池的话语，很快他紧皱的眉头便也松懈了，不再与庞博抱怨菜里没有一滴油了。
叶凡仿佛领悟了什么，一幅愚人得悟的姿态看的庞博一头问号。
“吃空气能吃饱，我不信。”庞博摸着自己的肚子有着质疑。
“我口中的气当然不是空气，你逮到这个猛吃最终也就是打嗝而已，所谓气便是天地灵气，万物生灵便是借助天地灵气开始修行，修士借助功法将天地灵气引入自身按照特定了经脉路线运转大周天，这便是修士口中的吞吐灵气，借以灵气洗涤自身躯体达到无漏之躯便是辟谷，此时修士肉身也自行吞吐灵气而达到精气神饱满的境地。”
白池的一番苦口婆心听得庞博两眼泛花，倒是叶凡听得津津有味。
看到此刻的叶凡，白池心中不由的升起一个念头，如果我让此时的叶天帝修炼永生法，在时间长河另一头的叶天帝会有什么变化？