风利东练的起劲儿时，楼又走下来一个穿着休闲服，还披着长衫的人。“早啊，在这里度假一般还能起这么早的年轻人，你是我见过的第一个。”
马爷看着已经在院子里运动的风利东，眼神里满是孺子可教的欣慰感。
“早啊，马爷。”
风利东动作不停地回应道。
“你这练的是什么？看着简单，实则有着返璞归真的玄妙，阿东，你非常人也。”
马爷没有开始自己的打坐，而是饶有兴趣地注目观看了一会儿。
“道家全真龙门派张道长的金刚长寿功，我就是瞎练，当不得您的夸奖。”
风利东笑呵呵地说道。
“长寿功？练了能长寿吗？”
马爷一听立刻就来劲儿了，走到正面观看。
“金刚长寿功确实有着这样的功效......但是道家养生功都有着易练难精，费时费力的缺点。”
风利东也不故作高深，简单直接地告诉他。
“枉我自诩修身炼心，却不知有如此精妙之法门，实乃孤陋寡闻了。”
“不知阿东你可否教我习练，有何条件要求尽可提出。”
马爷先是文不文，白不白地摇头晃脑自责一番，然后才试探着请求。
“张道长大公无私，济世度人，遵循祖师“代代传，不能断”之遗训，将祖师的秘传和自己毕生修炼所得献之于世，就是希望后人能够传承下去。”
“所以马爷想学有什么不行的，只是我也是初学乍练，别把你教坏了就好。”
风利东笑了笑，朗声说道。
如果华夏历代先祖都能如张道长一般，而不是敝帚自珍，那诸般妙法又何至于失传于历史长河，只留下只言片语让后人神往。
“阿东果然大气非凡，马某感恩不尽。”
马爷又拿出他那一套行了个礼。
风利东看着有些头疼，连忙摆手让他跟着自己做。
“《金刚功》是外八部，外八部金刚，可以祛病、健身，处处都要用力。”
“《长寿功》是内八部，处处逍遥自然，随其自然，心要放宽，心里要达到和平，不要用心，不要用意。”
风利东一边教授他动作，一边把功法的理念也讲解给他听。
两人一教一学中，时间渐渐流逝。
马爷学会了基础动作之后，风利东便去晨跑了，这是他保持了十几年的习惯。
二楼的房门再次打开了一个，这是要去小馆的林娜。
“马爷这是干嘛呢？不打坐了，改跳广播体操啊。”
娜娜下楼之后，看着马爷有些滑稽的动作，憋着笑问道。
“我这是寻到了修身的绝妙法门，长久习之可延年益寿，强身健体，娜娜你要不要一起来练练。”
马爷微闭着眼，嘴角含笑，颇有些得意。
“不了不了，我有这功夫还不如多睡会儿，您练着吧，祝您长命百岁。”
林娜嫌弃地看着马爷，两只手都在疯狂地摆动。
说完就赶紧跑路了，生怕慢一点又要被马爷的魔音灌耳。
住在这个院子里的人，几乎都被他用人生大道理给洗脑折磨过。
所以几乎所有常住的客人见到他笑眯眯地问“茶否”，立刻就会溜走。
马爷看着远去的背影，很是失望地摇摇头。
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