晚饭只有一家四口和煤球，煤球有多余的剩骨头啃，其他的菜都被吃完了，再丰盛也架不住人多，胃口都大。
陆西橙简单下了锅面条，铺上翠绿的青菜和香味浓郁的红烧牛腩，灰狼吃了两碗还想再吃。
霍竞川给他们一人夹了两筷子：“吃完了跟爸爸去跑步。”
煤球抬起头：“汪汪汪！”它以前每跑步的。
陆西橙举手：“我也要跑。”
“好，那我们一起。”
五点多，太阳落下去了，还亮堂堂的，煤球跑在最前面，甩着尾巴回头：“汪汪汪！”
加油啊！
灰狼跟在它屁股后面，腿使劲倒腾，狼气喘吁吁，灰咬着牙一声不吭。
最后是霍竞川牵着陆西橙悠悠哉哉地走，陆西橙目露担忧：“他们会不会累坏呀？”
院子大，绕着内院墙跑一圈还是挺长的。
“不会，我心中有数。”霍竞川安慰她，霍诚濂在军区请军医给孩子们做过检查，或许是从来没断了奶粉和牛奶，日常饮食吃得好的缘故，两个崽崽的骨骼发育很健康，就算不是刻意锻炼，他们每跑来跑去玩，运动量也不少，“才跑了两分钟，跑不动，狼会。”
这家伙今妈妈不乖，要好好罚一罚。
陆西橙颇为同情，爸爸比较严厉，她就负责投喂好啦！
突然，她被一只手臂拦腰抱起，放到宽阔的脊背上：“累不累，我背你。”
陆西橙忍俊不禁，捏捏他的耳朵：“喂，霍大灰同志，我才走了两分钟啊！”
这么双标，你的崽崽们会伤心的。
“不一样，他们还，不运动，以后长不高，你已经长大了。”
陆西橙圈住他的脖子：“那我不运动会胖呀！”
霍竞川颠一颠，哪里胖，比一只野猪腿轻：“妹妹是嫌运动量不够？”
陆西橙心中警铃大作，这狗男人，怎么一的脑子里尽装些黄色废料：“够，我腿酸，你背着我吧！”
完，脸贴上去，趴在他背上装死。
霍竞川笑出声来，脚步轻快地前进，他到底还是心疼亲儿子的：“煤球跑慢点，弟弟们跟不上了。”
“汪汪汪。”
灰狼回头，咦，妈妈睡着啦，妈妈真幸福！
跑完一圈时，两个崽崽已经很累了，霍竞川让灰停下来：“哥哥休息，弟弟继续跑。”