第八百一十三章 压力过大海洋艰

大明守村人正文卷第八百一十三章压力过大海洋艰朱元璋跟儿子们喝了一些酒，吃了点烤串儿，洗澡后睡去，明天又要忙碌。

朱闻天把东西搬到祀堂中继续吃，他饭量大，尤其是他现在有目的性地训练自己，对食物需求多。

包括耐力、爆发力，所以不能块头太大，自身重量重的话，影响耐力和灵活度，是个肌肉平衡问题。

不管是哪种，只要锻炼了，就有消耗，然后必须补充。

故此朱闻天烤的东西很杂，不仅仅补充蛋白质，还有脂肪、叶绿素、维生素、氨基酸、粗纤维……

还有睡眠质量，这点也是天赋，反正朱闻天很满意，总能进入深度睡眠。

里长跟过来，他晚上不愿意自己一个人进祀堂，害怕！估计是哭多了的后遗症。

下丘村为何始终认同守村人的改变？很简单，守村人可以守祀堂、住山神庙，大家信这个。

“没有大葱了？想蘸酱吃。”里长根本没吃东西，一直在讲，现在饿。

“晚上吃大葱睡觉对胃肠道不好，我都不吃，豆制品也不好，发酵，等以后拿回来花生，我给你煮花生吃。”

朱元璋递给里长一个鸡肉串，这个容易消化，他自己则吃牛肉筋，他胃肠功能强。

里张直接撸一串：“这鸡腿肉好吃。”

“那是鸡胸脯肉，嫩，鸡腿肉不适合穿串儿，越烤越硬。给你烤的牡蛎，吃这个好，补锌，你多多努力，再生个娃娃。”

朱闻天又夹了四个牡蛎放到托盘里给里长，这个可以尽量减少白头发，但不是说吃了不长白头发。

真那么管用的话，那么多国家的领导人和富豪就不可能有白头发了。