一番折腾早已筋疲力尽。
别小看了简单的马步，平地扎马步谁都会，无非是坚持的时间长短的问题。
而马上扎马步，最难的地方在于胯下之马颠簸不止，就得摸准他马蹄的起伏规律。
顺着规律，双腿要如弹簧一般，不止双腿，全身上下看似保持一个姿势不变，实则全身肌肉都必须保持高度的紧绷以及协调性。
稍有放松就会被直接甩出马背，或者侧翻后被马拖拽而行，后果不堪设想。
因此身体肌肉的高度集中，精神方面更要加倍的集中注意力。
箫秦起初保持马步姿势不动最多只能坚持两分钟，但在坚持不懈的尝试下，最长一次居然达到了七八分钟之久。
这七八分钟下来，等同于在平地扎几个时辰还要折磨人。
至于练习后的效果，箫秦目前还不得而知。
坏处却是显而易见，腰酸背疼倒是其次，关键胯酸的很，走路姿势就个螃蟹似的。
路冲很诧异，箫秦居然真的坚持了下来，而且还没骂人，就很意外的。
“箫秦，诺，我给你端来了。”姚桃端着热滚滚的汤碗，递到箫秦面前。
箫秦张开眼摇了摇头。
打坐不是入定，脑子里想着的同时，还要耳听八方，只是看起来放松而已。
这也是路冲特意给箫秦安排的功课。
有人随时叫他，他都必须立刻反应。
多数人身体疲倦时，精神力也会随之显得迟钝。
其实精神力是不会根据身体而变化的，之所以会变得迟钝，只是潜意识的某种暗示，也可以说是自我催眠。
想战胜这种潜意识的暗示，就需要持续不断的强化练习。
身体疲倦的同时，注意力尽可能的保持集中。
用路冲的话解释，如此长时间的练习，会形成一种很好的习惯，尤其在实战中，人的体力是有限的，若遇到和自己势均力敌，周旋不下的对手时，谁的精神力弱上一分，必定会先行一败涂地。
即使面对实力比自己强大的对手，在身体多处负伤，已难以支撑的前提下，精神方面仍能保持一定的强度，就代表着仍有着绝境翻身的可能性。
这种练习需要时间潜移默化的得到改善，并非一蹴而就。
路冲讲出口时，箫秦立刻就懂了。
这个道理听起来玄乎，实则是有根本依据的。
这就如同箫秦前世的科技文明中，训练狙击手的方式差不多。
越是在狙击手身体极度负重的情况下，越是要加大射击难度。
有时甚至会在零下的冰水里浸泡几个小时的同时，要死死的瞄准眼前的靶心，不可有丝毫偏动。
日复一日的练习下，身体的疲惫感对于精神力逐渐已不再是沉重的负担。
无论任何艰难的环境下，眼前只有绝对的目标，从而完成根本不可能完成的狙击任务。
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