第二天早晨，陈浩就早早的起来了，随意的在酒店里吃了一点早餐，就开始自己每天不断的锻炼，跑出酒店，就顺着整个孟德镇的街道开始跑了起来。
每天的路程都一样，从街道跑出镇区，来到郊外的小路上，打了一遍形意拳，再经过了苗寨之行后，陈浩对形意拳的领悟越来越深，神似行不似，慢慢的有了自己的套路，脱离了十二形拳与五行拳两套基本拳式的套路。
脱离自身的气息，与自然融为一体的
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