周阳离开后，找了个偏僻的地方解除了炎龙铠甲，便和美真说了一声，已经把异能兽给封印了，现在打算先回家，等明天再过来。
回到家中，周阳准备码字，毕竟这是他的日常工作，虽然他不会写作，坐在电脑面前几分钟写不出几个字。
但是脑海里有着好几年的写作记忆，他的学习能力又强，一个小时后，把有关写作的记忆就全部被他融合了，然后写起来发现确实不难，大概有平时的八成水平吧。
写了三个钟头，总算把三章写完了，在家里随便做了点吃的，六个菜，吃掉一大半就算填饱肚子了，也没等炘南。
周阳可不想本尊那样，天天大餐美食不断，周阳对于口舌之欲没有太多要求。
当然也不是什么都不喜欢，美酒周阳还是非常喜欢的，不知道为什么，反正在飞天峰的时候，周阳天天要喝酒，越是喝酒，就感觉越是全身心的痛快。
而且那种半醉的感觉，非常好，似醉非醉的时候，领悟起法术啊、武技啊都比平常要快上不少。
所以呢，来到这个世界，周阳早就在家买了好几种酒、一些零食、一个水晶球。
吃完饭后，就半躺在床上喝酒，喝了一会，便盘坐起来修炼了一会一心能多用这门精神功法，接着冥想了一会，便按照改良版大摊尸法躺下了。
这个改良版大摊尸法是从记忆里面获得的，因为有本尊的修炼经验，很快进入了第二层境界，离第三层也不远了。
这就是主战分身的优势，出生时就拥有本尊大部分记忆，对于修行的基本知识都有所了解，还没有境界的限制。
第二天一大早，醒来后，周阳出门晨练了一会，主要是为了加深对于身体的掌控程度，才来晨练的，毕竟他的境界已经很高了，平常的这些没有专门器材和教练的训练对于他已经没有太大的作用。
而如果对于身体的掌控程度能够达到一个比较深的境界时，周阳就能召唤五副铠甲，另外对于身体内部的力量也能更好的掌控它。
所以周阳决定每天五点开始晨练，一直到七点，至于训练方法，有着本尊记忆的他怎么可能缺少那些东西，横炼、文炼、武炼都有很多方法。
不过周阳比较喜欢文炼，特别是水晶球来文炼，似乎是水晶球能够纯净人的心灵，当然具体是什么，也说不上来，反正使用水晶球来文炼，效果挺好的，周阳便打算天天使用它了。
回到家，洗了个澡，然后洗漱了一下，和刚刚起床的炘南打了个招呼，便去外面买早餐去了。
买了一大堆早餐回来，炘南已经习惯了周阳的饭量，自从周阳成为了铠甲勇士，每天的饭量就增加了，当然他每天都吃周阳做到午餐和晚餐，可不敢乱说话。
毕竟周阳做到饭菜还算不错，比他做的要好吃多了。
吃完饭，周阳接着码完了一章，正准备继续码字的时候，收到了美真的电话，电话里说，发现异能兽了，离他的住所不远，让他立刻前去现场。
“然后把位置告诉了他，还特地跟他说明这次是两只异能兽，一只是浑身长满尖刺，手里拿着一根狼牙棒，长得有点像刺猬一样的异能兽，就叫刺猬兽吧。”
“另一只则像一只螃蟹成精，手上两只大钳子，头也和别的异能兽不一样，大口张着，口中一条鞭子一样的舌头。”
“注意安全，烯南。”
“好的。”